Zdravie

_Čo naozaj funguje a čo je len marketing?


_Na niektoré veci si treba vždy posvietiť. Napríklad či potraviny s nápisom fit, bio alebo protein…

_A aj keď majú na účte milióny, zahraničné osobnosti dokazujú, že wellness nemusí byť o luxusných…


_Niektoré návyky sa snažíme osvojiť si s najlepším úmyslom - viac vody, menej stresu, viac pohybu,…

_Kratšie dni, chladnejšie rána a menej slnka. Jeseň prináša zmenu rytmu. Telo potrebuje viac tepla,…

„Neviem, ako sme sa do tohto štádia dostali, ale zdá sa, že problém je zakorenený v kultúrnej norme.…


_Zaspávať spolu, spať spolu, to už nie. Znie to ako začiatok krízy, v skutočnosti však môže ísť…