Fyzický pohyb, uvoľnenie tela i relax sú v dnešnej dobe pre nás všetkých možno ešte dôležitejšie ako inokedy. Beh, prechádzky v prírode alebo cvičenie na posilňovacích strojoch, pre každého je vhodné niečo iné. Ak sa však zamýšľate nad prepojením fyzického cvičenia i meditácie zároveň, vyskúšajte jogu, ktorá je pre mnohých dokonca životným štýlom a filozofiou.

 

yogami haaka cvicenie joga podložky jogamatky 2

Športuješ aj napriek hendikepu? Prihlás sa a my ťa odmeníme

 

Mladí hendikepovaní športovci do osemnásť rokov, ktorí na sebe napriek telesnému hendikepu alebo zdravotnému obmedzeniupoctivo pracujú. Vybraní športovci majú možnosť získať podporu v podobe odbornej telesnej diagnostiky, vitamínových a výživových doplnkov. Podmienkou je zapojiť sa do výzvy „Podpora mladých hendikepovaných športovcov 2021“.

hendikepovani sportovci montaz ucastnici jankowitch sutaziaci 1

Když ji v sobě probudíte, dokážete v sobě přeměnit proud slabě proudící energie na trysk vodopádů. Kundalini je totiž naše prvotní životní energie, kterou dokážete vytrénovat.

 

greta testuje kundalini joga cvičenie

Najnovšie zo sekcie krása



Yage - kozmetika, ktorá ctí prírodu, a k...

Kozmetická značka Yage, ktorá je výsostne prírodnou, avšak najmä účinnou značkou luxusnej kozmetiky, našu pleť nielen vyživuje, hydratuje a skrášľuje...


Líčenie | 13.apr 2021

Beauty test: TOP 10 laky na nechty

Manikúra se na dlouhé měsíce stala domácí záležitostí, i pokud jste na to dosud nebyly zvyklé. Recept úspěchu při této...


ABC líčenia pre každú ženu

Každá sme iná a preto sa aj naše preferencie v líčení líšia. Niektoré z nás milujú výraznejší make-up, iné zase...


Vlasy | 13.apr 2021

Jednoduché účesy na bad hair day

Každá z nás má občas bad hair day, kedy si nedokážeme s našimi vlasmi poradiť. V tejto situácii je najlepšie...

 

Naše tipy

Predplatné, ktorým si urobíte radosť

Vedeli ste, že predplatné sa už netýka iba magazínov? Dnes si môžete veľmi jednoducho predplatiť vše...

Jarné outfity podľa Kalifornčaniek

Kalifornia sa takmer celoročne teší z príjemného počasia, ktoré by sme mohli prirovnať k teplejšej j...

Jarné upratovanie je terapia pre vás aj ...

Ku jari už tak autmaticky patrí aj veľké upratovanie, umývanie okien, organizácia šatníka a hĺbkové ...