Ktorý šport je ten váš?
_Nie každý pohyb je pre každého. A to je dobrá správa. Namiesto hľadania „najlepšieho“ športu skúste…
Wellness upgrade / Od sauny k protokolom
_Biohacking lounges a moderné wellness kluby dnes rozširujú predstavu o starostlivosti. Okrem oddychu…
Čo ak sa vaša nálada nezačína v hlave?
_Psychobiotiká, teda probiotiká a prebiotiká so zameraním na psychiku, sa čoraz častejšie objavujú…
5 rýchlych spôsobov, ako sa upokojiť
_Keď sa vám hlava rozbehne rýchlejšie než zvyšok dňa, nepomôže ďalší podcast ani scrollovanie. Existujú…
Čas pre vás podľa svetových mien
_A aj keď majú na účte milióny, zahraničné osobnosti dokazujú, že wellness nemusí byť o luxusných…
Zdravé potraviny, ktoré nie sú až také zdravé
_Na niektoré veci si treba vždy posvietiť. Napríklad či potraviny s nápisom fit, bio alebo protein…
Medicína a myzogýnia / Z pohľadu lekárky
„Neviem, ako sme sa do tohto štádia dostali, ale zdá sa, že problém je zakorenený v kultúrnej norme.…