_Pojem meditácia má niekedy tendenciu odrádzať ešte predtým, než si ju stihnete vyskúšať. Pôsobí ako niečo, čo si vyžaduje aspoň jogový pobyt na Bali alebo duchovného sprievodcu. V skutočnosti je však omnoho bližšie, než si možno myslíte – pokojne v teplákoch, na gauči, medzi dvoma stretnutiami. Stačí vám vlastné telo a dych.
Zdravie / 17. June 2025
„Neviem, ako sme sa do tohto štádia dostali, ale zdá sa, že problém je zakorenený v kultúrnej norme.…
Aké trendy z oblasti zdravia, fitness a krásy nás čakajú v nadchádzajúcom roku 2023?
_Vianoce sú za rohom! Čas, keď sa stretávame s rodinou, vymieňame si darčeky a vyjedáme všetko,…
Prinášame vám 5 spôsobov, ako posilniť imunitný systém túto zimu.
_Zoznam úloh? Nekonečný. Mesto? Hlučné. Hlava? Vždy o krok vpred a zároveň nestíha. V strese, v…
Zlepšenie fyzického zdravia, správne dýchanie či väčšia psychická…
Počas tehotenstva poskytuje placenta dieťaťu základné živiny, ktoré…
Zdravie / 22. January 2025
Zdravie / 16. January 2025
Zdravie / 11. January 2025
Zdravie / 16. December 2024
Zdravie / 10. November 2024
Zdravie / 14. May 2024
Kultúra / 20. June 2025
Dizajn / 18. June 2025
Zdravie / 17. June 2025
