„Myslím, že téma mentálneho zdravia sa týka každého, kto chce mať radosť zo života. V minulosti som mala problém s príjmom potravy a v procese liečenia som objavila sebalásku. Začala som od nuly a postupne som ju budovala,“ hovorí hubobníčka Michaela Nemcová v rozhovore pre magazín Top Fashion.
Ukazuje sa, že dnešná generácia má viac problémov ako v minulosti. Ako to vnímaš ty?
Možno to pôsobí, že sme krehkejší, ale máme len iné priority a viac času nad sebou premýšľať. Už nie sme ochotní venovať všetok svoj čas práci. Nesústredíme sa len na výkon, ale aj na selfcare. Najprv sa musím cítiť v pohode ja, potom viem pomáhať ostatným.
Ako sa staráš o svoje mentálne zdravie?
Ja osobne si dávam rande sama so sebou. Zájdem si na kávu a croissant. Svojmu duševnému zdraviu venujem me-time.
Pociťuješ vo svojom okolí stereotypizáciu?
Najmä v pracovnom svete. Muži majú potrebu ženám veci často zbytočne vysvetľovať, tzv. mansplaining.
Čo si želáš, aby sa do budúcna v spoločnosti zmenilo?
Aby sa ľudia nebáli byť autentickí a robiť veci, ktoré im prinesú sebalásku.
Čím si chcela byť v detstve? Splnilo sa ti to?
Speváčkou a právničkou, a áno, študujem právo a vyšlo mi EP.
Ak by si mohla do svojej tvorby vpísať odkaz pre svoju generáciu, aká veta by zaznela?
Buďte autentickí!
Mohlo by vás zaujímať: Topmodel Filip Hrivňák: Hlavným pilierom môjho mentálneho zdravia je moja viera
