Čím, to je, že keď vyjdeme do hôr, keď sa nám nohy zaboria do jemného piesku, alebo jednoducho zacítime morský vánok, naša myseľ je okamžite pokojnejšia? Je to sila prírody alebo jej skryté čaro? Najnovší wellness trend s názvom earthing sa spolieha práve na nadpozemskú moc samotnej prírody.

 

earthing wellness koncept

 

Earthing je nový wellness koncept, ktorý nás chce opäť prepojiť s prírodou. Avšak nie je to len novodobý výmysel moderných šamanov, ale vedecky podložený koncept, ktorý v podstate opisuje roky zaužívané aktivity, ktoré doteraz nemali názov. Čo je však na tom najlepšie? Pomáha s napätím, úzkosťou, insomniou či dokonca s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Tento koncept je pritom založený na jednoduchom dotyku nahej pokožky so zemským povrchom.

 

Čo to je?

Earthing sa spolieha na koncept elektrických polí, v ktorom naše telo vystupuje ako vodič. Pri kontakte nahej pokožky so zemou dochádza k neutralizácii elektrických prúdov, ktoré prebiehajú okolo nás, čo v konečnom dôsledku prináša spomenuté výsledky. Naše telo následne absorbuje voľné elektróny, ktoré sú najvýkonnejšími antioxidantmi. Neutralizujú nepriaznivé účinky voľných radikálov, ktoré vedú k zápalovým procesom a chorobám. Vedci na základe niekoľkých výskumu dokážu konštatovať, že pravidelné rituály earthingu dokážu upokojovať nervový systém. Nováčikovia v tomto koncepte zase po prvom raze konštatujú zlepšený spánok, znížený tep či pozitívne mentálne naladenie.

 

Ako na to?

1. Choďte sa prejsť po záhrade, po lese naboso a aspoň 30 minút.

2. Seďte, ležte, prechádzajte sa po piesku či tráve.

3. Odložte všetky technológie.

 

Najnovšie zo sekcie lifestyle



Cestovanie | 12.aug 2020

Když se sen stane realitou

Pětihvězdičkový boutique hotel Chateau Herálec nabízí unikátní designové ubytování a exkluzivní servis na jednom z nejkrásnějších romantických zámků v Čechách...


Dizajn | 11.aug 2020

Bytové doplnky podľa Diptyque

Určite sa zhodneme na tom, že značka Diptyque nie je len o úžasných vôňach, ale aj o celkovom dizajne. Či už parfumy...


Dizajn | 07.aug 2020

New wave

Módne trendy sa menia každú sezónu, aj keď nápady sa vracajú zväčša v recyklovanej podobe. Môžeme však to isté povedať...


Dizajn | 06.aug 2020

NOMINÁCIE CE ZA AR 2020

Ocenenie CE ZA AR už 19. rok upozorňuje na spoločenskú hodnotu architektonických diel a profesionálnych výkonov slovenských architektov. Jeho význam...

 predplatne

salonangels banner 300x300 B
 

 predplatne

salonangels banner 300x300 B
 

 

Naše tipy

Všetko o celulitíde

Takmer každá žena s ňou bojuje a nenávidí. Pritom je to úplne bežná záležitosť, ktorá vôbe...

Vlasové doplnky tohto leta

Toto leto si medzi vlasovými doplnkami vybojovali najvyššie priečky v popularite najmä trendy z...

6 letných účesov z Instagramu

Keď sa povie letný účes, väčšina z nás si predstaví dnes už legendárne beach waves. Aj keď je p...