Slnko a voda, to sú najobľúbenejšie letné elementy, no zároveň sú aj najviac problémové. Prečo? Na jednej strane sa zbožňujeme slniť a kúpať, no pritom zabúdame na zdravie spojené s opaľovaním a hydratáciou. Našťastie však existujú aplikácie, ktoré nás všetkých môžu naučiť, ako si správne a zdravo užiť slnko aj vodu.

 

smartsummer

 

Hydratácia

Nedostatočná hydratácie je zdrojom najčastejších problémov ako nevoľnosť, bolesti hlavy, tráviace ťažkosti a množstvo ďalších. V lete je to omnoho kritickejšie pretože naše telo sa zbavuje tekutín oveľa rýchlejšie a častejšie a preto si vyžaduje ich zvýšený príjem. Existuje množstvo aplikácií, ktoré vás budú napomínať keď zabudnete na dávku tekutín. My sme si obľúbili My Water Balance, ktorá je užívateľsky veľmi jednoduchá a dizajnovo dotiahnutá. Jednoduchos a v nej orientuje a okrem toho, že bude dávať pozor na pitný režim, môžete si do nej značiť aj iné drinky, ktoré ste počas dňa vypili, napríklad kávu či čaj a iné. Odporúčané dávky sú zostavené na základe údajov ako váha a výška, ktoré do aplikácie vložíte. Pracuje tiež s premennými ako fyzická aktivita. Za každé úspešné splnenie „príjmu tekutín“ vás navyše pozitívne motivuje a odmení vás ocenením.

Screenshot 2019 07 25 at 19.24.28

 

 

Opálenie a zdravá pokožka

Kto vedel, že moderné technológie a umelá inteligencia nám dokážu pomôcť aj pri opaľovaní? QSun je komplexná aplikácia, ktorá monitoruje viacero aspektov slnečného žiarenia a ich vplyv na pleť. Na základe personalizovaného profilu ale aj aktuálneho UV Indexu vo vybranej lokalite dokáže efektívne menežovať vaše opaľovanie. Dá vám vedieť, kedy je slnko veľmi silné a mali by ste vyhľadať tieň, ale aj pripomenie, že je čas na novú vrstvu opaľovacieho krému. Dokáže tiež vypočítať, aký ochranný faktor potrebujete a odporučí vám ten najvhodnejší pre dané podnebie a fototyp. V Pro verzii však nájdete ďalšie funkcie ako počítadlo vitamínu D a analýzu pokožky. Dokáže tak vyhodnotiť, aká zdravá je vaša pleť a aký je jej vek, no odporučí aj dennú dávku vitamínu D, ktorú by ste mali prijať. Pre ešte väčšiu presnosť a dáta v reálnom čase si môžete k aplikácii dokúpiť náramok QSun, ktorý odosiela do aplikácie informácie a na základe toho odporúča ďalšie kroky.

1

Foto: archív aplikácií/ developerských spoločností

Najnovšie zo sekcie lifestyle



Dizajn | 20.aug 2019

Nábytok ako talizman

Pokiaľ vám meno Tim Labenda nič nehovorí, nezúfajte. Nie je známy pred masami, ale v zákulisí módy je rešpektovaným profesionálom. Nepatrí...


Dizajn | 14.aug 2019

Off-White uvádza kolekciu bytových dopln...

“HOME”, tak sa volá kolekcia bytových doplnkov zančky Off-White, ktorá je exkluzívne dostupná v butiku značky na gréckom ostrove Mykonos...


Gastro | 13.aug 2019

Mansur Gavriel a Ladurée otvorili spoloč...

Čo vám napadne ako prvé, keď sa povie Ladurée? Pravdepodobne to budú ich makrónky v najrôznejších farbách. Newyorskú značku Mansur...


Gastro | 10.aug 2019

Najlepšie vitamíny pre pleť

Koľko vitamínov máte vo svojich kozmetických produktoch? Vitamín C sa už dnes stal jedným z najväčších must-haves a rovnako na...

banner.300x600 miluska

banner.300x600 miluska

summer01

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Beauty tajomstvá zo sveta

Predtým, ako sme boli obdarovaní tými najmodernejšími kozmetickými vychytávkami, si ľudia po celom s...

Dokonalá pokožka bez make-upu: Ako na to...

Pokiaľ aj vy patríte k tým z nás, ktorí si v lete nevedia predstaviť existovať pod vrstvou podkladov...

Zázrak na počkanie


Priekopnícka značka NIOD spôsobila v kozmetickom priemysle hotovú revolúciu. Za zložitými názvami pr...