Jsou krásné, svět obdivuje jejich těla, ale nemají to jen tak zadarmo. Prozradily nám, co při formování postavy funguje nejlépe.

 

Denisa Dvořáková

Co tě nejvíce motivovalo cvičit?

Když jsem se dostala k modelingu, více jsem si začala všímat své tělo, tak jsem se propracovala k různým sportům, od tenisu a squashe, až po běhání. I když jsem kvůli práci a vytíženosti neměla vždy hodně času, snažila jsem se něco pro sebe udělat. Stále to však nebylo ono. Seriózně jsem začala cvičit poté, co jsem se seznámila s mým nynějším manželem. Jako profesionální fotbalista stále na sobě pracoval a mně se to zalíbilo. Když po skončení kariéry začal pracovat jako kondiční trenér, udělal mi na zkoušku první měsíční plán, abych zjistila, jestli mě to bude bavit. Takhle to začalo...

 

title

title

 

Trápíte se kvůli své postavě, no nějak si s ní nevíte rady? Možná byste měly začít přemýšlet nejen o svém těle, ale také o celkovém životním stylu. Česká fitness trenérka Veronika Tichá, která se může pochlubit takovými klienty, jako je třeba Dara Rolins, nám odhalila tajemství nového holistického přístupu. Ten vychází z rovnováhy mezi šesti klíčovými principy zdravého života, a tedy dech, výživa, spánek, myšlenky, hydratace a pohyb.

S príchodom nového roku sa mnohí z nás odhodlávajú na nové predsavzatia a ciele. Jedným z najčastejších býva práve chudnutie a zdravší životný štýl. Ak hľadáte tú správnu diétu, ktorou začať nový rok, možno nájdete inšpiráciu v našom článku.

 dieta

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 10.sep 2021

Vstúpte do Dior Spa v Paríži!

Rozmaznávať sa dizajnérskou módou je snom mnohých žien. Do tejto predstavy častokrát spadá práve ikonický módny dom Dior, ktorého tvorba...


AM-PM s Mariou Dušičkou

Krásna Maria Dušička je veľkým zdrojom módnej inšpirácie. Okrem toho, že dokáže zaujať svojou eleganciou a štýlom, jej vizáž je...


Naomi Osaka má vlastnú značku kozmetiky...

Beauty priemysel je v rozpuku! Známe osobnosti od modeliek cez speváčky až športovkyne sú toho dôkazom, pretože mnohé z nich...


AM-PM Beauty s Erikou Palkovičovou

Modelky majú počas svojej kariéry unikátnu príležitosť skúšať nielen dizajnérkse kúsky, ale aj rôzne kozmetické produkty a vychytávky. Podobne je...

YR2109 AK 31 SK trees banners 300x300 

300x600 GOLD SK

 

Naše tipy

Štýlové módne ikony z Copenhagen Fashion...

Na týždňoch módy je skvelé to, že módnu inšpiráciu načerpáte aj mimo prehliadkových mól. V uliciach ...

Interiérové doplnky do štýlových domácno...

Ak rozmýšľate nad malým refreshom svojho bývania, nemusíte hneď uvažovať nad rekonštrukciou. Aj malm...

Ako nosiť maxi sukne?

Maxi sukňa je skvelý kúsok, ktorý sa dokáže prispôsobiť rôznym udalostiam. V stylingu vám poskytuje ...