Když ji v sobě probudíte, dokážete v sobě přeměnit proud slabě proudící energie na trysk vodopádů. Kundalini je totiž naše prvotní životní energie, kterou dokážete vytrénovat.

• šport
• jóga
• cvičenie
• meditácia
• kundalini jóga

Čítať ďalej...

Trendy patria do módy, kozmetiky aj do interiérov a dizajnu. Zasahujú však samozrejme aj do nášho lifestylu a výrazne tak ovplyvňujú napríklad aj spôsob stravovania. Aké trendy dominovali v oblasti chudnutia a budovania si zdravého tela a línie v minulosti? Nad väčšinou z nich by sme dnes už iba dvíhali obočie.

@gabriellecaunesil

• diéta
• stravovanie
• chudnutie
• zdravé stravovanie
• zdravá strava

Čítať ďalej...

Karanténa nie je dôvod na to, aby sme sa športu a pohybu vyhýbali. Práve naopak, pohyb je veľmi dôležitou súčasťou budovania zdravého tela a imunitného systému. Fitká sú síce zatvorené, no skvelý tréning vám ponúknu aj tieto aplikácie. Vyberte si to, čo vám najviac vyhovuje a udržujte svoje telo aj myseľ vo forme.

• šport
• cvičenie
• fitness
• aplikácia
• cvičenie doma

Čítať ďalej...