Predstavte si zobúdzať sa tichého zvuku oceánu, popri ktorom naštartujete svoj deň energizujúcou jógou. Alebo naopak, západ slnka na pláži a tréning modeliek Victoria's Secret. Znie to lepšie ako byť zatvorení v klimatizovanom, preplnenom fitness centre, však?

• šport
• cvičenie
• pláž
• fitness

Čítať ďalej...

Aj napriek tomu, že sa v lete zobúdzame do zväčša slnečného a príjemného rána, nie vždy to ide z postele ľahko. Práve preto vám prinášame niekoľko tipov, ako zvládniť ráno, správne naštartovať deň a nabiť sa pozitívnou energiou.

• zdravie
• energia
• životný štýl
• ráno

Čítať ďalej...

Aj napriek zdravému životnému štýlu náš organizmus z času na čas neodolá tlaku moderného sveta a stresu, ktorý so sebou prináša. Pridajte k tomu znečistenie a množstvo chemikálií, s ktorými prichádzame do kontaktu takmer na denno-dennej báze a úzkosti, stresové stavy či nespavosť sú na svete. Poradíme vám preto, ako si pomôcť tradičnými bylinami.

• zdravie
• byliny
• rastliny
• bylinky

Čítať ďalej...