Čo by ste povedali na osobný tréning pod dohľadom trénerov celebrít v pohodlí vášho domova a navyše zadarmo? Presne toto sa vám splní vďaka online tréningom, ktoré jednoducho nájdete na YouTube. Vybrali sme pre vás niekoľko z nich, ktoré sa osvedčili aj nám. Vyberte si podľa toho, aký štýl vám najviac vyhovuje, koľko máte času a aké výsledky hľadáte. Trénujte ako Karlie Kloss či Candice Swanepoel a doprajte si postavu vašich snov.

Čítať ďalej...

Bolo aj vašim novoročným predsavzatím začať žiť zdravší život, prípadne zlepšiť svoju kondíciu, zdravie či vylepšiť postavu? Poradíme vám, s ktorými diétami vám do pôjde rýchlo a hladko. Tieto diéty by mali byť najpopulárnejšie v roku 2018.

Čítať ďalej...

Základnym princípom pri športových účesoch je pohodlnosť, až potom prichádza na rad štýl. Ak sa však nechcete vzdať ani praktickej aj módnej stránky, inšpirujte sa našimi tipmi- účesmi priamo z móla.

Čítať ďalej...