Každý z nás si nájde vo svojom živote niečo, čo by chcel vylešiť. Platí to najmä pri zdraví a životnom štýle. Aj pokiaľ totiž máme nastavené správne ciele, niekedy je veľmi ťažké ich dodržiavať. S pomocou týchto aplikácií to však bude o niečo ľahšie.

 

title

 

ShopWell

Jednou z najťažších častí dodržiavania diéty je nákup tých správnych potravín. V aplikácii si jednoducho nastavíte typ potravín, ktoré potrebujete a tie ktorým by ste sa mali vyhnúť. Na základe toho si zostavíte ideálny nákupný zoznam, ktorý je prvým krokom k zdravému stravovaniu.

1

 

 

Sleep Better

Zdravý spánok je dôležitejší ako by sme si mysleli. Práve preto existuje aj množstvo aplikácií, ktoré monitorujú náš spánok pomocou mikrofónov. Táto aplikácia však doslova nahárva vaše spacie návyky, rušivé elementy a správanie v spánku, vďaka čomu si postupne vybudujete úplne presný obraz o svojom spánku.

2

 

 

Habitbull

Existujú všeobecné pravidlá, ktoré zlepšujú život každému jednotlivcovi- dostatočný spánok, príjem tekutín a podobne. Táto aplikácia vás však bude nútiť dodržiavať svoje predsavzatia a pomôže vám vybudovať si tie správne návyky neustálym upozoňovaním a navrhovaním zdravších alternatív.

3

 

 

Waterlogged

Mnohí z nás majú problém dodržiavať pitný režim, a aj pokiaľ máme pocit, že sme prijali dostatok tekutín, opak je väčšinou pravdou. Dodržiavajte pitný režim, buďte hydratovaní aj vďaka neustálemu pripomínaniu.

4

 

 

RISE UP

Pokiaľ máte problém dodržiavať svoju diétu, donútiť sa cvičiť a celkovo by ste chceli vylepšiť vnímanie samého seba, skúste to s aplikáciou Rise Up, ktorá umožňuje zaznamenávať polohu, emócie a aktivity s nimi spojené. Je to ako monitoring vlastných nálad a správania, denníček, ktorý vám pomôže pochopiť vaše zlyhania či víťazstva.

5

Najnovšie zo sekcie krása



5 beauty trikov so sódou bikarbónou

Kto by povedal, že sóda bikarbóna dokáže pomôcť aj mimo kuchyne? Našli sme jej 5 využití, ktoré vám pomôžu pri...


Domáca arómaterapia

Sila vône je známa už veľmi dlhú dobu, prečo si teda nenamiešať vonné zmesi podľa vlastných požiadaviek a preferencií?  


Trendy krasa | 10.aug 2018

Zrkadlá prepojené s technológiou

Určite uznáte, že pri líčení veľmi záleží na svetle aj na type zrkadla. Vďaka kombinácií správneho osvetlenia a praktického zrkadla...


Beauty tipy do letných horúčav

Aj napriek tomu, že milujeme leto, niekedy nám dá zabrať. Ako sa však vysporiadať s horúčavami a stále vyzerať upravene?...

tf leto 2018 baner

 tlacitko kupit2

Naše tipy

4 múzy Pirelli kalendára 2019

Pirelli Calendar na rok 2019 objavuje príbehy 4 žien: Gigi Hadid, Julia Garner, Laetitia Casta a Mis...

Chopard bude vyrábať len udržateľné šper...

Udržateľnosť, etika a ekológia sa netýkajú výhradne odevov, ale aj šperkov. Priekopníkom v inováciác...

Nafukovačky z dielne Missoni

Neviete si predstaviť leto bez zábavných nafukovačiek vo forme donutov, labutí a iných insta-friendl...