top fashion banner jar 2017

Jsou krásné, svět obdivuje jejich těla, ale nemají to jen tak zadarmo. Prozradily nám, co při formování postavy funguje nejlépe.

 

Denisa Dvořáková

Co tě nejvíce motivovalo cvičit?

Když jsem se dostala k modelingu, více jsem si začala všímat své tělo, tak jsem se propracovala k různým sportům, od tenisu a squashe, až po běhání. I když jsem kvůli práci a vytíženosti neměla vždy hodně času, snažila jsem se něco pro sebe udělat. Stále to však nebylo ono. Seriózně jsem začala cvičit poté, co jsem se seznámila s mým nynějším manželem. Jako profesionální fotbalista stále na sobě pracoval a mně se to zalíbilo. Když po skončení kariéry začal pracovat jako kondiční trenér, udělal mi na zkoušku první měsíční plán, abych zjistila, jestli mě to bude bavit. Takhle to začalo...

 

title

title

 

Trápíte se kvůli své postavě, no nějak si s ní nevíte rady? Možná byste měly začít přemýšlet nejen o svém těle, ale také o celkovém životním stylu. Česká fitness trenérka Veronika Tichá, která se může pochlubit takovými klienty, jako je třeba Dara Rolins, nám odhalila tajemství nového holistického přístupu. Ten vychází z rovnováhy mezi šesti klíčovými principy zdravého života, a tedy dech, výživa, spánek, myšlenky, hydratace a pohyb.

S príchodom nového roku sa mnohí z nás odhodlávajú na nové predsavzatia a ciele. Jedným z najčastejších býva práve chudnutie a zdravší životný štýl. Ak hľadáte tú správnu diétu, ktorou začať nový rok, možno nájdete inšpiráciu v našom článku.

 dieta

Najnovšie zo sekcie krása



Leto v kozmetickom kufríku

Leto konečne navštívilo nielen naše šatníky, ale aj kozmetické kufríky. Ľahké, svieže a energické vône, príjemná konzistencia a čistota sa...


Aké vitamíny potrebuje vaša pleť?

Rovnako ako naše telo, aj naša pokožka ocení pomoc vitamínov. Vďaka dodatočnej, priamej aplikácii produktov s obsahom vybraných zložiek tak...


Vlasy | 18.júl 2017

Summer Hair: Hun

AUž sa vám dostal do uší pojem hun? Pokiaľ nie, určite ste ho však už videli v uliciach či na...


Vlasy | 17.júl 2017

Summer Hair: inšpirácia z móla

Horúce počasie dá niekedy našim vlasom zabrať. Vďaka jednoduchým účesom však prekonáte horúčavy štýlovo a najmä prakticky. Inšpirujte sa účesmi...

predplatne top fashion

top fashion jar leto 2017

Naše tipy

Summer Hair: Hun

AUž sa vám dostal do uší pojem hun? Pokiaľ nie, určite ste ho však už videli v uliciach či na stránk...

Sladkosti od Bulgari

Značka Bulgari odhalila sladkú kolekciu šperkov počas Couture Week-u v Paríži, ktorá je inšpirovaná ...

Ďalšia dizajnérska kolaborácia je na sve...

Módny reťazec H&M každoročne predstaví exkluzívnu kolekciu, ktorú vytvorí v spolupráci s luxusný...