top fashion banner jar 2017

Každá z nás si občas povzdychne, že ju život príliš nebaví a nemá dôvod na radosť. Nikdy však nie je tak zle, pokiaľ naše telo a psychiku neničí bolesť a choroba. V mnohých prípadoch si veľkú časť z nich spôsobujeme vlastným pričinením. Aby sme sa aspoň z časti vyvarovali týmto situáciám, mali by sme robiť nasledovné veci.

 

pr1

 

V prvom rade si je potrebné usporiadať vlastné hodnoty a zoradiť si tento rebríček vhodným spôsobom. Nikto za vás nevyrieši problémy, ktoré ste si nahromadili vo svojom živote. Niekedy je nutné sa k tomu postaviť čelom a zobrať konečne všetko do vlastných rúk.

 

"Nakopnite" svoju myseľ pohybom

Základom pre pohodový a bezproblémový život je ľudská psychika. Ak je vyčerpaná potrebuje dostatok odpočinku. Z počiatku je to zrejme náročné, máte však dostupné možnosti vziať si lieky na spanie, ktoré nie sú návykové. Na začiatok vás upokoja a potom si môžete intenzitu ich užívania znižovať až celkom prestanete.

Veľmi dobrým spôsobom, ako sa vaše telo dostane do optimálneho stavu, je pohyb. V telocvični, ale aj domácom prostredí si môžete dopriať 30 minút cvičenia. Vaša krv dostane nový impulz, začne rýchlejšie prúdiť a tým pádom bude lepšie prenášať všetky dôležité látky v tele na konkrétne miesta. Prospeje to vašim svalom, ktoré začnú viac pracovať a samozrejme aj postave. Cvičenie vás unaví a budete schopné lepšieho spánku. Na druhej strane sa postará o dokonalú figúru, ktorú môžete ozdobiť šperkom a vhodnou farbou laku na nechty.

 

Nechajte pôsobiť hormóny

Ešte lepším spôsobom je pravidelný sex, ktorý sa dokáže pohrať s emóciami a telesnou schránkou tela. Intenzívnejšie pocity si môžete dopriať Xtrasize novinkou, ktorá dokáže mužom a v konečnom dôsledku aj ženám pomôcť k väčšiemu vzrušeniu. Sex je zdravý aj z vedeckého hľadiska, preto sa nebráňte jeho blahodarným účinkom na vašu psychiku. Nakoniec to bude možno ten najlepší spôsob, ako odbúrať stres z vášho života.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 19.okt 2017

Halloween make-up z móla

Týždne módy priniesli dostatok inšpirácie pre bežny deň, ale aj pre výnimočné príležitosti kam patrí Halloween. Prehliadkové móla plné couture...


Trendy krasa | 18.okt 2017

Perlový make-up

Určite si pamätáte perlami dekorované tváre či vlasy modeliek počas prehliadky Gucci v rámci minuloročného Fashion Week-u. Extravagantný styling si...


Trendy krasa | 17.okt 2017

Halloweenska manikúra

Plánujete dotiahnuť svoj Halloweensky kostým do dokonalosti? Určite teda nezabúdate ani na svoju manikúru. Prinášame vám niekoľko inšpiratívnych nechtových dizajnov...


Trendy krasa | 16.okt 2017

Najlepšie manikúry z Týždňov módy

Inšpirácia z Fashion Weekov sa ani len zďaleka netýka len módy. Kreatívnych nápadov je totiž viac než dosť aj na...

predplatne top fashion

top fashion jar leto 2017

Naše tipy

Vlasové trendy z MFW

Aj keď je Miláno Fashion Week už za nami, my ešte stále z neho čerpáme inšpiráciu. Okrem prepracovan...

11 pravidiel vrstvenia

Počas chladných jesenných dní sa mnoho z nás uchyľuje k vrstveniu. Nie vždy to však dopadne najšťast...

Šperk do vašej knižnice

Ktorá žena by vedela odolať krásnym, luxusným šperkom? Zrejme len máloktorá. O to ťažšie to však bud...