top fashion banner jesen zima 2017 2018

Každá z nás si občas povzdychne, že ju život príliš nebaví a nemá dôvod na radosť. Nikdy však nie je tak zle, pokiaľ naše telo a psychiku neničí bolesť a choroba. V mnohých prípadoch si veľkú časť z nich spôsobujeme vlastným pričinením. Aby sme sa aspoň z časti vyvarovali týmto situáciám, mali by sme robiť nasledovné veci.

 

pr1

 

V prvom rade si je potrebné usporiadať vlastné hodnoty a zoradiť si tento rebríček vhodným spôsobom. Nikto za vás nevyrieši problémy, ktoré ste si nahromadili vo svojom živote. Niekedy je nutné sa k tomu postaviť čelom a zobrať konečne všetko do vlastných rúk.

 

"Nakopnite" svoju myseľ pohybom

Základom pre pohodový a bezproblémový život je ľudská psychika. Ak je vyčerpaná potrebuje dostatok odpočinku. Z počiatku je to zrejme náročné, máte však dostupné možnosti vziať si lieky na spanie, ktoré nie sú návykové. Na začiatok vás upokoja a potom si môžete intenzitu ich užívania znižovať až celkom prestanete.

Veľmi dobrým spôsobom, ako sa vaše telo dostane do optimálneho stavu, je pohyb. V telocvični, ale aj domácom prostredí si môžete dopriať 30 minút cvičenia. Vaša krv dostane nový impulz, začne rýchlejšie prúdiť a tým pádom bude lepšie prenášať všetky dôležité látky v tele na konkrétne miesta. Prospeje to vašim svalom, ktoré začnú viac pracovať a samozrejme aj postave. Cvičenie vás unaví a budete schopné lepšieho spánku. Na druhej strane sa postará o dokonalú figúru, ktorú môžete ozdobiť šperkom a vhodnou farbou laku na nechty.

 

Nechajte pôsobiť hormóny

Ešte lepším spôsobom je pravidelný sex, ktorý sa dokáže pohrať s emóciami a telesnou schránkou tela. Intenzívnejšie pocity si môžete dopriať Xtrasize novinkou, ktorá dokáže mužom a v konečnom dôsledku aj ženám pomôcť k väčšiemu vzrušeniu. Sex je zdravý aj z vedeckého hľadiska, preto sa nebráňte jeho blahodarným účinkom na vašu psychiku. Nakoniec to bude možno ten najlepší spôsob, ako odbúrať stres z vášho života.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 21.feb 2018

LFW: Backstage Beauty

Najrkajšie beauty momenty na LFW pozostávali z prirodzenosti, leskýl viečok, poriadnej dávky flitrov aj romantických doplnkov. Pozrite si ich v...


Jablčný ocot pre vaše beauty rituály

Jablčný ocot má oveľa širšie využitie ako len v kuchyni, dokáže pomôcť aj pri našich každodenných beauty rituáloch. Pozrite sa...


Trendy krasa | 20.feb 2018

ERDEM a NARS vytvorili spoločnú kolekciu

Módny dom ERDEM predstavil v rámci London Fashion Week prvý pohľad do pripravovanej kolekcie s kozmetickom značkou NARS. Línia je...


Trendy krasa | 19.feb 2018

NYFW: Nechtové trendy

Dokonalá manikúra neodmysliteľne patrí k perfektnej vizáži na prehliadových mólach. Presne tak ako móda, podlieha trendom a osobitým predstavám dizajnérov...

top fashion zima 2017 2018

top fashion jesen zima 2017 2018

 tlacitko kupit2

media st vianocna zlava 300

Naše tipy

NYFW: Najlepšie kolekcie

Newyorský týždeň módy máme už za sebou. Bol plný diverzity a inovatívnej módy. Pozrite si s nami tie...

NYFW: Models off-duty

Modelky pobehujúce po New Yorku medzi prehliadkami majú štýl! Či už preferujú kúsky 80.rokov, športo...

NYFW: Backstage Beauty

Príprava pred prehliadkou v rámci NYFW zahŕňa aj dokonalý styling a make-up. Nahliadnite s nami do z...