Či už si nedokážete predstaviť život bez harmonogramu, alebo plánovanie považujete za zbytočné obmedzenie, kľúčom k spokojnosti je nájsť si svoj vlastný rytmus. Top Fashion pre vás porovnal oba prístupy a zostavil užitočný manuál, ako si vziať z oboch to najlepšie.
_A / Majster rutín
Tento typ človeka má život ako excelovskú tabuľku – všetko je naplánované, zorganizované a premyslené do posledného detailu. Každý deň má svoje pevné body, ktorých sa drží, a nič nenecháva na náhodu. Rutiny sú pre neho základom spokojnosti a pocitu kontroly nad životom.

Ako vyzerá jeho rutina?
Raňajky o 7:30 (chia puding alebo smoothie), obed o 12:00 (quinoa s grilovaným kuracím mäsom) a večera o 18:00 (ideálne niečo ľahké, lebo spať sa ide o 22:00).
Cvičenie
Pondelok, streda, piatok – posilňovňa. Utorok a štvrtok – beh. Sobota joga a nedeľa? Rest day, ale aj ten má svoje pravidlá (penová rolka a strečing sú must).
Práca
Začína presne o 9:00, prestávka na kávu o 10:30, e-maily sa riešia od 14:00 a deň končí o 17:30. Po práci? Trochu čítania knihy z kategórie "sebarozvoj".
Voľný čas
Aj relax je pre tohto človeka naplánovaný. Kino v piatok večer, rodinný obed v nedeľu o 13:00. Náhodné výlety alebo improvizované akcie? To nie je jeho štýl. Aj dovolenka má presne daný itinerár- ráno prehliadka pamiatok, obed v odporúčanej reštaurácii, poobede návšteva galérie a večer oddych na hoteli.
_Výhody
Má jasno vo svojich prioritách a rutiny mu pomáhajú zvládať veľké množstvo povinností bez stresu. Pravidelnosť mu dáva pocit kontroly nad životom a umožňuje mu dosahovať svoje ciele s istotou a rozvahou

Tento typ človeka je efektívny, organizovaný a málokedy zabúda na dôležité termíny.
_Nevýhody
Problém nastáva, keď niečo naruší tento dokonalý plán. Nečakané zmeny alebo spontánne situácie môžu spôsobiť zmätok a frustráciu. Tento typ má tiež tendenciu byť prehnane prísny na seba i svoje okolie, čo môže viesť k pocitu, že život je viac povinnosťou než zábavou.
_Čo by si mohol požičať od Typu B?
Aj keď pevné rutiny sú veľkou výhodou, trochu uvoľnenia a flexibility by mohlo priniesť viac radosti. Skústiť si občas dovoliť deň bez plánu? Jasné! Choďte na spontánny výlet alebo si užite chvíľu len tak, bez presného harmonogramu.
_B /Milovník intuície a prirodzených cyklov
Tento typ žije podľa vlastných pravidiel – alebo skôr podľa toho, ako sa ráno zobudí. Nemá pevný harmonogram ani striktné rutiny, no presne to mu vyhovuje. Svoje dni riadi podľa nálady, energie a toho, čo ho práve inšpiruje. Pre tohto človeka je dôležitá sloboda a flexibilita, ktorá mu umožňuje užívať si život naplno.

Ako vyzerá jeho freestyle?
Raňajky? Niekedy o 7:00, inokedy o 10:30. Ak je vonku krásne, možno ich preskočí úplne a vychutná si kávu na terase. Obed je improvizácia – záleží na tom, čo je v chladničke.
Cvičenie
Ak svieti slnko, ide behať. Ak prší, pustí si YouTube video s jogou. A ak je príjemný večer, možno sa len prejde po parku.
Práca
Kreatívne výbuchy prichádzajú o polnoci, kedy dokáže napísať tri kapitoly knihy alebo vyriešiť projekt, na ktorý celý deň nemal náladu. Práca sa prispôsobuje jeho energii, nie naopak.
Voľný čas
Pre tohto človeka je voľný čas o spontánnosti. Ak ho kamarát o 10:00 ráno pozve na výlet, je o 10:30 pripravený. Miluje rituály spojené s prírodou – západ slnka na pláži, nočná prechádzka lesom alebo len sledovanie hviezd.


Jeho dni nemajú jasnú štruktúru, pretože verí, že tie najlepšie veci v živote prichádzajú neplánovane.
_Výhody
Flexibilita je jeho super schopnosť. Tento typ dokáže rýchlo reagovať na nové situácie a prispôsobiť sa, aj keď všetko ostatné zlyhá. Jeho spontánny prístup k životu mu často prináša nečakané radosti a zážitky. Navyše, jeho prirodzenosť a uvoľnenosť pôsobí osviežujúco na jeho okolie.
_Nevýhody
Voľný prístup môže viesť k chaosu. Niekedy mu chýba štruktúra, čo môže spôsobiť, že sa dôležité veci odsúvajú na poslednú chvíľu. Má tiež tendenciu podceňovať čas – často si myslí, že má všetko pod kontrolou, až kým nezistí, že na niečo úplne zabudol.
_Prečo je byť milovníkom intuície skvelé?
Tento typ človeka má schopnosť užívať si život naplno a nachádzať krásu v maličkostiach. Neviaže sa na pevné pravidlá, ale necháva sa viesť tým, čo mu deň prinesie. Jeho svet je o voľnosti a autenticite – a to je niečo, čo mnohým chýba.
_Čo by si mohol požičať od Typu A?
Aj keď spontánnosť je jeho sila, trochu štruktúry by niekedy neuškodilo. Napríklad plánovať si základné veci, ako pracovné termíny či pravidelné jedlo, aby nemusel riešiť všetko na poslednú chvíľu.

_C / Zlatá stredná cesta
Ak ste sa našli v oboch typoch, nebojte sa – je to úplne v poriadku. Väčšina z nás je kombináciou oboch prístupov a práve zlatá stredná cesta môže byť tým najlepším riešením. Život nemusí byť ani rigidne naplánovaný, ani úplne voľný.
Ako nato?
- Naplánovať základné veci. Práca, jedlo a cvičenie si môžu nájsť miesto v kalendári, no nechajte si priestor na nečakané nápady.
- Nechať si voľný čas. Jeden deň v týždni venujte improvizácii – robte, na čo máte práve chuť.
- Vytvoriť si rituály. Drobnými rituálmi, ako ranná káva alebo večerný denník, si vytvoríte stabilitu.
- Dovoliť si zmenu. Ak plány nevyjdú, uvoľnite sa. Svet sa nezrúti a možno objavíte niečo nové.
Základom úspechu je vlastný pocit šťastia, minimum prokrastinácie a aspoň jemná organizovanosť – aj keď jej niekedy rozumiete len vy. Takže... ste pripravení nájsť svoju zlatú strednú cestu?
Text: redakcia foto: Pinterest