pilulka top fashion 2

Ľadová limonáda či zmrzlina je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou leta a to najmä v prípade, že sa chceme okamžite ochladiť. Existujú však aj iné možnosti ako zápasiť s horúčavou. Pomôžu vám v tom tieto jedlá, ktoré ochladzujú organizmus.

 

cooling

 

 

Vodný melón

Obsahuje viac ako 95% vody a navyše dopĺňa vitamíny A a C, ktoré strácame pri potení.

 

Listová zelenina

Je plná antioxidantov, minerálov a vitamínov, ktoré sú takisto nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu. Nezaťažujú žalúdok a tým nevytvárajú extra energiu vo forme tepla.

 

Paprika

Pikantná paprika pomáha telo ochladzovať. Práve vďaka štipľavosti sa naše telo následne ochladzuje.

 

Šalátová uhorka

Má diuretické účinky, vďaka čomu sa naše telo zbavuje škodlivých látok. Je protizápalová a pomáha telu ochladzovať sa.

 

Banán

Banán podporuje trávanie, pôsobí upokojujúco na ráviaci systém a ochladzuje ho.

 

Mäta

Okrem toho, že dokonale uhasí smäd, osvieži telo aj myseľ.

 

Reďkovka

Reďkovka obsahuje vysoké množstvo vitamínov, antioxidantov a jej vysoký podiel vody nás udržiava hydratovaných.

 

Zelený čaj

Je takisto plný antioxidantov, vďaka čomu pôsobí ochladzujúco na tráviaci systém aj celkový organizmus.

 

Jogurt

Najrýchlejším spôsobom ako sa instantne ochladiť je jogurt. Pridajte pár kúskov ovocia a dokonalý letný snack je na svete.

 

Avokádo

Avokádo je na tom podobne ako banán, obsahuje však ešte viac draslíku, čím ešte účinnejšie ochadzuje.

Najnovšie zo sekcie lifestyle



Voľný čas | 12.dec 2018

Aplikácie, ktoré vám pomôžu byť produktí...

Niekedy nie je jednoduché organizovať svoj čas a pristupovať k zodpovednostiam produktívne. Našťastie však existujú aplikácie, ktoré nám pomôžu v rôznych činnostiach od...


Dizajn | 11.dec 2018

Vianoce 2018: Knihy pre každého

Knihy nemusia byť iba plné zapísaných strán, niekedy totiž oveľa viac dokážu povedať fotografie alebo ilustrácie. Týmto heslom sa riadi...


Dizajn | 11.dec 2018

Výklady Tiffany & Co. v knihe

Vydavateľstvo Assouline je známe svojimi prepracovanými publikáciami, nádherným dizajnom a kvalitným, lesklým papierom. Vzdáva poctu umeniu výroby kníh, z čoho...


Voľný čas | 11.dec 2018

Z virtuálnej reality do šatníka

Online predajcovia už dávno nesúťažia medzi sebou iba ponukou, ale aj zážitkom pri nákupe, ktorý sa stáva dominantným trendom aj...

podbanske resort 300x600

banner.300x600 miluska

podbanske resort 300x600

banner.300x600 miluska

01

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Vianočný stromček podľa Diane Von Furste...

Londýnsky hotel Claridge’s sa každý rok spojí s významným módnym domom alebo dizajnérom, ktorý mu na...

Zimné must-haves podľa Insta-girls

S príchodom zimy už viac nie je také jednoduché experimentovať a na prvé miesto v prioritách nahrádz...

Najpopulárnejšie značky na Instagrame

Instagram sa stal jedným z najdôležitejších platforiem nielen pre hľadanie inšpirácie vo varení, ces...

20 rokov media st banner