Letné dni dokážu byť namáhavé na udský organizmus. Ako mu teda dodať všetky potrebné živny a ešte ho aj ohcladiť prirodzenou cestou? Pomôžu vám v tom jedoduché smoothie, ktoré nahradia vaše raňajky alebo desiaty počas dňa.

 

Kokos-kiwi

1 kiwi

polovica avokáda

125ml kokosovej vody

2 lyžice kokosového mlieka

šťava z 1 citróna

 

title

 

Jogurt-citrón

65g bieleho jogurtu

65ml kokosového mlieka

1 lyžica kokosového oleja

kúsok nastrúhaného zázvoru

citrónová kôra

kávová lyžička kurkumy

kávová lyžička chia semienok

 

5

 

 

Malina-mango

250g malín

250ml vody

2 mangá

šťava z 1 limetky

štipka soli

 

4

 

 

Žltý melón

1,5kg žltého melóna

125g gréckeho jogurtu

2 lyžice medu

čajová lyžička zázvoru

kávová lyžička limetkovej kôry

 

3

 

 

Ananás-koriander

125g koriandru

125g ananásu

1 banán

125g pomaranča

 

2

Najnovšie zo sekcie lifestyle



Cestovanie | 17.aug 2018

Prírodné úkazy, ktoré pomaly miznú

Aký lepší dôvod na cestovanie existuje, než to, že o pár rokov niektoré prírodné úkazy, miesta a mestá úplne zmiznú...


Cestovanie | 16.aug 2018

Kde dovolenkujú módne bloggerky?

Kto iný vám poradí lepšie pri výbere štýlovej dovolenkovej destinácie, ako módne bloggerky? Pozreli sme sa kde dovolenkovali ikony ako...


Voľný čas | 16.aug 2018

Najlepšie miesta na život

Každý z nás má svoje vysnívaný mesto alebo miesto, kde by chcel žiť. Zatiaľ nás individuálne ovplyvňujú rôzne subjektívne faktory...


Cestovanie | 15.aug 2018

Najkrajšie turistické trate na svete

Pokiaľ dovolenka pri mori nie je nič pre vás, alebo jednoducho chcete objavovať aj iné stránky našej prírody, vyberte sa...

tf leto 2018 baner

 tlacitko kupit2

Naše tipy

4 múzy Pirelli kalendára 2019

Pirelli Calendar na rok 2019 objavuje príbehy 4 žien: Gigi Hadid, Julia Garner, Laetitia Casta a Mis...

Chopard bude vyrábať len udržateľné šper...

Udržateľnosť, etika a ekológia sa netýkajú výhradne odevov, ale aj šperkov. Priekopníkom v inováciác...

Nafukovačky z dielne Missoni

Neviete si predstaviť leto bez zábavných nafukovačiek vo forme donutov, labutí a iných insta-friendl...

20 rokov media st banner