Nie nič lepšie, ako si v lete dopriať chladivé potešenie. Medzi tie jednoznačne patria aj nanuky. Namiesto toho, aby ste si kupovali v potravinách, skúste si vyrobiť vlastné, nielenže máte kontrolu nad ingredienciami, môžete jednoducho experimentovať s príchuťami.

 

Žltý melón + mäta

- polovica žltého melóna

- 80g cukru

- 5-10 lístkov mäty

- polievková lyžica limetkovej šťavy

Postup:

1. Melón nakrájajte na kocky a vložte do mixéra spoločne s ostatnými surovinami. Mixujte do hladka.

2. Vylejte zmes do formičiek a vložte do nich paličky.

3. Nechajte v mrazničke aspoň 4 hodiny a servírujte.

 

title

 

 

Vodný melón + kiwi

- 4 olúpané kiwi

- 750g vodného melóna

Postup:

1. Vymixujte dohladka samostatne melón a samostatne kiwi.

2. Vrstvite do formičiek na nanuky raz kiwi a raz melón. Na vrch uložte koliesko kiwi, vložte drevenú paličku a nechajte zamraziť.

 

2

 

 

Malinová limonáda

- 500ml citrónovej limonády (napríklad Sprite)

- hrsť čerstvých malín
- citrónová šťava
 
Postup:
1. Zmiešajte citrónovú šťavu a limonádu.
2. Vylejte do formičiek a nálsedne do nej hoďte pár malín.
3. Nechajte zamraziť.
 
3
 

Arašidové maslo + čokoláda

- 250g arašidového masla

- 120g gréckeho jogurtu

- 180ml mlieka

- 2 lyžice medu

Poleva:
 
- 175g čokolády
- 30g kokosového oleja
- 1 lyžica arašidového masla
- slané arašidy- drvené
 
Postup:
 
1. Vymiešajte arašidové maslo, jogurt, mlieko a med úplne dohladka. Vylejte zmes do formičiek, nechajte v mrazničke 2 hodiny a následne zasuňte do zmesy drevené paličky. Nechajte naďalej v mrazničke.
2. Roztopte čokoládu a kokosový olej, vmiešajte arašidové maslo. Postupne namáčajte zmrznuté nanuky do čokoládovej zmesy a ozdobe arašidmi.
 
4

 

Nanuková granola

- jahodový jogurt

- celé, čerstvé jahody

- zmes na granolu/ cornflakes

Postup:

Vrstvite jogurt, jahody a granoly do formičiek a nechajte tuhnúť v mrazničke aspoň 4 hodiny, ideálne však cez noc.

 

5

Najnovšie zo sekcie lifestyle



Voľný čas | 16.aug 2018

Najlepšie miesta na život

Každý z nás má svoje vysnívaný mesto alebo miesto, kde by chcel žiť. Zatiaľ nás individuálne ovplyvňujú rôzne subjektívne faktory...


Cestovanie | 15.aug 2018

Najkrajšie turistické trate na svete

Pokiaľ dovolenka pri mori nie je nič pre vás, alebo jednoducho chcete objavovať aj iné stránky našej prírody, vyberte sa...


Voľný čas | 15.aug 2018

8 tipov, ako žiť ekologickejšie

Rozhodli ste sa, že budete žiť ekologickejšie no neviete, kde začať? Pomocou našich tipov to zvládnete jednoducho a rýchlo.  


Dizajn | 14.aug 2018

Historická budova dostala moderného duch...

Častokrát sa stáva, že chátrajúce, historické budovy dostávajú nový život vďaka kreatívnym rekonštrukciám a renováciám. Toto platí aj v prípade...

tf leto 2018 baner

 tlacitko kupit2

Naše tipy

4 múzy Pirelli kalendára 2019

Pirelli Calendar na rok 2019 objavuje príbehy 4 žien: Gigi Hadid, Julia Garner, Laetitia Casta a Mis...

Chopard bude vyrábať len udržateľné šper...

Udržateľnosť, etika a ekológia sa netýkajú výhradne odevov, ale aj šperkov. Priekopníkom v inováciác...

Nafukovačky z dielne Missoni

Neviete si predstaviť leto bez zábavných nafukovačiek vo forme donutov, labutí a iných insta-friendl...

20 rokov media st banner