Problematická aknózní pleť je stále běžnější realitou nejen pro dospívající, ale i pro lidi v produktivním věku. Jak se ho definitivně zbavit a mít konečně bezchybnou pokožku? Bude to boj na několika frontách, ale dá se to.

 

akné v dospelosti pokožka problmatická pleť adult acne

 

Monika Kavková z kliniky Be Elite Clinic je mezinárodně uznávanou certifikovanou odbornicí na estetickou, anti-agingovou a regenerativní medicínu, kosmetologii a dermatochirurgii. Během své praxe pomohla svým komplexním pohledem na akné nejedné z nás, ale i modelkám s problematickou pletí, díky čemuž zachránila nejen jejich pleť, psychiku a sebevědomí, ale i kariéru.

 

Akné dospívajících vs. akné dospělých

Nejčastěji dochází k propuknutí akné v pubertě, má ho asi 8 z 10 dospívajících. V poslední době se však čím dál častěji objevuje i u dospělých – ve 30, 40 a dokonce i v 50 letech. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) až 15 procent dospělých žen má akné, nejčastěji ty, které procházejí menopauzou. Ženy mají tendenci získat dospělé akné častěji než muži. Zajímavé je, že ho můžete získat v dospělosti, i když jste ho neměli jako teenager. Ačkoli pupínky mohou vypadat stejně, dospělé akné se liší od toho, které jste měli na střední škole. U dospělých bývá obvykle ve spodní polovině obličeje, akné mladistvých je obvykle v horní polovině. Akné dospělých je také hlubší a objevuje se jako cysta nebo podkožní pupínky, které nelze vymáčknout, akné mladistvých více „sedí“ povrchově. Léčba, která během dospívání fungovala dobře, může být neúčinná nebo dokonce může zhoršovat akné v dospělosti.

 

0Vitabrid C¹² SPOT & SPOT ESSENCE – set na liečbu akné: Bezpečná liečba akné pomocou Vitamínu C pôsobí protizápalovo, bezpečne rieši problém s akné, prečisťuje pleť a pomáha pri pigmentácii a ostatných poškodeniach pleti, 36,80 EUR / 936 KČ  0bVitabrid C¹² SPOT & SPOT ESSENCE – set na liečbu akné: Bezpečná liečba akné pomocou Vitamínu C pôsobí protizápalovo, bezpečne rieši problém s akné, prečisťuje pleť a pomáha pri pigmentácii a ostatných poškodeniach pleti, 36,80 EUR / 936 KČ  1Facederma Sérum s vitamínom A: Urychluje tvorbu nových buněk pokožky, reguluje tvorbu mazu, snižuje rohovatění pokožky, vyhlazující a relaxační účinek, 69 € /1755 KČ  2CHANEL Le Tonique: Jemné tonikum bez alkoholu dodává pleti svěžest, šetrně odstraňuje poslední zbytky make-upu, 38 € / 967 KČ 

 

 

Pokud máte akné jako dospělý člověk, je to pravděpodobně způsobeno jedním nebo více z následujících důvodů:

Kolísáním hladiny hormonů

Hormonální nerovnováha může vést k propuknutí akné. Ženám často kolísají hormony před i během menstruace, v těhotenství a kojení, před i během menopauzy, po vysazení (nebo zahájení) užívání antikoncepčních pilulek.

 

Stres

Byl prokázán vztah mezi stresem a vzplanutím akné. V reakci na stres naše tělo produkuje více androgenů. Tyto hormony stimulují mazové žlázy a vlasové folikuly v kůži, což může vést k akné. To vysvětluje, proč může být akné trvalým problémem, když se ocitáme pod neustálým stresem.

 

Historie rodiny

Výsledky výzkumů prokazují, že někteří lidé mohou mít genetickou predispozici k akné. U lidí, kteří mají tuto predispozici, je větší pravděpodobnost ke vzniku akné v dospělosti.

 

Výrobky pro péči o vlasy a pokožku

Pokud někdo trpí akné, vždy je důležité přečíst si štítky na výrobcích pro péči o pleť a vlasy, a ujistit se, že přípravek je označen alespoň jedním z těchto názvů: Nekomedogenní, Neaknegenní, Neobsahuje olej, Neucpává póry. Pokud tedy hydratační krém, prostředek na čištění pleti, krém na opalování a všechny ostatní produkty obsahují jeden z výše uvedených termínů, je nejméně pravděpodobné, že by mohly způsobit akné.

 

Vedlejší účinky léků

Akné může být vedlejším účinkem při užívání některých léků.

 

Nediagnostikovaný zdravotní stav

Akné je někdy známkou základního zdravotního stavu. Jakmile je zdravotní stav diagnostikován a léčen, akné se často zlepší.

 

Psychika

U pacientů s akné se mohou rozvinout psychické problémy v důsledku jejich stavu – často nezávisle na závažnosti jejich stavu kůže. Dokonce i mírné až střední onemocnění může být spojeno s významnou depresí a sebevražednými myšlenkami a psychické změny nemusí nutně korelovat se závažností onemocnění. Pacienti s akné trpí zejména v důsledku sociálních omezení a snížené kvality života. Realita dopadu akné na kvalitu života je překvapivě krutá. Bylo zjištěno, že existuje silná souvislost mezi fyzickým vzhledem a zařazením jedince do společnosti. Velmi často například mladší pacienti mohou ztrácet sebevědomí, mít strach z negativního hodnocení ostatními. V extrémních případech se může vyvinout až sociální fóbie. Některé děti s akné odmítají chodit do školy, dospělí si berou „sick days“ z práce, riskují své zaměstnání nebo živobytí. Akné může omezit výběr kariéry a vyloučit povolání, jako je například modeling, které závisí na osobním vzhledu. Pacienti s akné jsou méně úspěšní v žádostech o zaměstnání. Více lidí, kteří mají akné, je nezaměstnaných než lidé, kteří nemají akné. Mnoho mladých dospělých s akné vyhledává lékařskou pomoc při vstupu na novou pracovní pozici, když si uvědomí, že akné je nepřijatelné a že „z něj už měli vyrůst“. Pozornost by měla být věnována i psychosomatickým aspektům, zejména pokud existuje podezření na depresivní úzkostné poruchy, anorexii, dysmorfní poruchy (Porucha hodnocení vlastního těla. Jedinec je přesvědčený o tom, že má jednu či více deformit nebo nedokonalostí na těle a v důsledku toho opakovaně vyhledává lékaře – zejména dermatology, plastické chirurgy a stomatology k odstranění různých nedostatků. I přes opakované zákroky pacient není nikdy s výsledkem spokojen. S masivním nárůstem nerealistických a filtrovaných fotek na sociálních sítích se výskyt této poruchy stále rozšiřuje.). Pacienti, kteří jsou vysoce úzkostní nebo dysmorfní, by měli být léčeni interdisciplinárně – tedy kombinovaně dermatologem, a pokud je to možné psychologem nebo psychiatrem.

 

Řešení

Při mírnějším projevu postačí lokální léčba určená k rozpouštění a zamezení tvorby komedonů a proti bakteriím. Závažnější formy vyžadují kombinovat místní, fyzikální a někdy i celkovou léčbu. Jako např. chemické peelingy, ošetření laserem, u těch nejzávažnějších forem se pak přikročí k celkové léčbě hormonálními preparáty, antibiotiky a retinoidy. U všech forem se osvědčila opakovaná aplikace PRP – plazmy získané z vlastní krve.

 

3Marina Miracle Geranium Face oil/acne fight serum: Vyživuje a zvlhčuje pokožku, hojí ranky po akné, snižuje viditelnost jizev bez ucpávání pórů. snižuje tvorbu mazu, pokožka je sjednocená, hladká a čistá, 39,90 € / 1015 KČ  4Tisserand Tea Tree & Aloe Vera tyčinka na akné: Vysoce účinná tyčinka s esenciálními oleji z organického tea tree a vilínu čistí a zklidňuje problematickou pleť, 6,99 €/ 179 KČ, prodává profimed.eu (SK)/ profimed.cz (CZ)   5Biologique Recherche Dermopore: Čisticí a vyrovnávací serum na specifické problémy seboroické, aknózní a keratinizované pleti s rozšířenými póry. Zlepšuje texturu pleti, stahuje póry, redukuje lesknutí pleti a sjednocujem odstín, 94,50 € / 2404 KČ  6ENVY Therapy®Clearing Serum: Koncentrované sérum na hloubkové pročištění pleti s profesionálním účinkem intenzivního pulzního světla minimalizuje projevy akné, reguluje tvorbu kožního mazu a koriguje nedokonalosti, 59 € / 1500 KČ 

 

 

 

Tatiana Hudáková, korektivní dermatoložka, dermatoveneroložka Kliniky ENVY

„Typologie“ akné

Akné je zánětlivé onemocnění kůže, které je lokalizováno na obličeji, ramenou, zádech, dekoltu. Známe několik druhů akné. Vedlejší projev při užívání kortikoidů – „steroidní akné“. Používáním nevhodných kosmetických přípravků si můžeme způsobit „kosmetické akné“. V létě zejména po nevhodných opalovacích krémech hrozí „Malorca akné“. Známe i „acne excoriata“, které si často vytváří pacient rozškrábáním a vytlačováním lehkých forem akné, v důsledku toho se vytvářejí hnědé fleky, jizvy a strupy na obličeji. I bakteriální infekce se může skrývat za příčinou akné, rovněž onemocnění trávicího traktu, jako je například zánět žaludku častokrát způsobený infekcí Helicobacter pylori. Příčin vzniku akné však může být mnoho a musíme být důslední v pátrání a být trpěliví.

 

Vyléčení je dlouhodobý proces

Každý případ je individuální. Někdy stačí lokální léčba, jindy zabere celková léčba ve formě antibiotik nebo retinoidů u dermatologa. Existují i velmi účinné estetické možnosti odstranění akné i jizviček. Pomáhá pravidelné čištění u dermatokosmetiček, vysoce účinný je chemický peeling, ošetření intenzivním pulsním světlem. Novinkou je karbonový peeling. Je však nutné několik sezení. Nejintenzivnějším a mírně invazivním ošetřením je frakční laser, kterým dokážete odstranit akné i jizvičky.

TIP: Aknózní pleť je obvykle mastná. Vysušování zejména alkoholovými přípravky jí však škodí. Pleť se začne bránit a promašťuje se více. Časem je unavená neustálým užíváním antiakné přípravků a pacienti začnou užívat mastné krémy, které zanesou póry a akné si zhoršují. Proto se výrobkům obsahujícím alkohol vyhněte.

 

7VICHY Normaderm Phytosolution: Krém s dvojím účinkem pro korekci nedokonalostí pleti se sklonem k akné koriguje viditelnost pupínků, černých teček a stop po akné a navíc poskytuje 24hodinovou hydrataci a regeneruje pleť, 17,99 € / 489 KČ  8La Roche-Posay EFFACLAR DUO (+): Péče a korekce nedokonalostí působí okamžitě během 12 hodin od aplikace, stimuluje imunitu pokožky, zamezuje zánětu, dlouhodobě snižuje pravděpodobnost budoucího vzniku nedokonalostí, 14 € / 395 KČ  9Omorovicza Copper Peel: Pěnivý dvoufázový peeling kombinuje zelenou měděnou pastu a aktivátor obsahující kyselinu mléčnou. Must-have pro pleť náchylnou na akné. Vyhlazuje, viditelně redukuje velikost pórů a sjednocuje tón pleti, 110 € / 2798 KČ , predáva beautysecret.sk  10Omorovicza Silver Skin Saviour: Hojivá maska pomáhá udržovat zdravou a viditelně čistší pleť. Využívá sílu koloidního stříbra a vitaminu B3 v kombinaci s kyselinou salicylovou a kyselinou glykolovou, 75 € / 1908 KČ, prodává beautysecret.sk 

 

 

Strava

Nutriční a výživová poradkyně Ivana Kachútová nám vysvětlila vliv stravy na pleť a vhodnou úpravu jídelníčku.

 

Co škodí pleti?

Pomocí velkých opakovaných epidemiologických a klinických studií se podařilo najít spojitost mezi některými složkami stravy a výskytem akné. Které to jsou? Potraviny s vysokým glykemickým indexem (nejhorší je bílá mouka a cukr), mléko a mléčné výrobky, nedostatek vitamínu E, A a D, nedostatečný příjem omega-3 mastných kyselin, nedostatečný příjem vlákniny, nedostatečný příjem zinku, chrómu, nadměrný příjem škrobů (opět bílá mouka, bílá rýže, brambory a škroby z nich vyrobené – pudink, zahušťovadla apod.), nasycených mastných kyselin a transmastných kyselin.

 

11NIOD RE: PIGMENT: Vysoce nasycené a ultralehké sérum dokáže vyvážit a rozjasnit tón pleti, redukovat zarudnutí a viditelně redukovat kontrast při hyperpigmemtácii, která vzniká při léčbě akné. 60 € / 1526 KČ (30ml), prodává beautysecret.sk  12Konjak čistící houba ENVY Therapy®: Přírodní houba vyrobena z kořene rostliny Konjac s antibakteriálním a hlubokočisticím účinkem. Dokonale vyčistí póry, odstraní zbytky nečistot a vyvažuje pH pokožky. Prodává se jako součást After Party Therapy Kit za 29 € / 737 KČ.   13Allies of Skin Promise Keeper Blemish Sleeping Facial: Noční ošetření pro problematickou pleť eliminuje pupínky, zlepšuje texturu pleti, zesvětluje červené flíčky a předchází vzniku jizviček po akné, 139 € / 3550 KČ, prodává ingrediencestore.com  14Shiseido WHITE LUCENT ILLUMINATING MICRO-SPOT SERUM: Sérum proti tmavým skvrnám a nerovnoměrnému tónu pleti. Díky inovativní ReNeura Technology++™ a systému Sakura-Bright působí pokožka jasněji a svěžeji, 116 € / 2951 KČ  

 

 

Úprava stravy při akné

Sacharidy: Omezte příjem bílé mouky, cukru, sladkostí, brambor, bílé rýže a ovocných šťáv a džusů, a naopak zvyšte příjem celozrnných obilovin a vloček, celozrnné mouky, celozrnných těstovin, naturální rýže a čerstvého ovoce.

Tuky: Omezte příjem transmastných kyselin (najdete je ve fastfoodu, polotovarech, v nekvalitních margarínech a ztužených pokrmových tucích – hlavní složka hotových čokoládových a jiných cukrářských polev), omezte příjem nasycených živočišných tuků (máslo, sádlo, slanina, vnitřnosti, smetana apod.). Zvyšte příjem nenasycených tuků zejména typu omega-3 a těch s vyváženým poměrem omega-3 a omega-6 mastných kyselin – kvalitní rostlinné tuky – extra panenský olivový olej, lněný olej, řepkový olej, ořechy a ořechová másla, olejnatá semena, avokádo, mastné druhy mořských ryb...

Bílkoviny: Omezte příjem červeného masa (vepřové a hovězí), uzenin (šunka, salám, slanina) a masných výrobků (paštika, polotovary z masa) a zvyšte příjem luštěnin, ořechů, ryb, upřednostněte drůbeží maso a vajíčka v biokvalitě. Minimalizujte příjem mléka a mléčných výrobků. Existují jasné vědecké důkazy o vlivu mléka na akné.

+ Upřednostňujte potraviny s nízkým glykemickým indexem, zvyšte příjem vlákniny, zeleniny a ovoce na alespoň 5 porcí denně.

 

15Waso Shiseido Beauty Smart Water: Univerzální pleťová voda čistí, hydratujuje a dokonale připravuje pokožku na další péči, 36 € / 940 KČ  16Klara Rott Lehkost: 100% přírodní Mycí olej pro pro pleť se sklony k akné, dermatitidám a ekzémům udržuje přirozenou mikroflóru pleti, harmonizuje produkci kožního mazu, regeneruje kožní tkáň, 62,50 € / 1590 KČ   17FOREO LUNA mini 3: Ultrahladké silikonové štětinky v kombinaci s 8 000 T-Sonic pulzů za minutu při dvanáctirůzných intenzitách poskytujítváři efektivní a maximálně jemné čištění pleti bez podráždění, 162 € / 4120 KČ 

 

Text: Jana GOMBOŠOVÁ
Foto: archiv firem 

 

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 15.jan 2021

Jednoduché triky k udržateľnejšej beauty...

Udržateľnosť a ekológia sú dôležitými témami aj v kozmetickom priemysle. Svetové aj menšie lokálne značky preto robia kroky, aby zlepšili svoj dopad...


Ingrediencie, ktoré bojujú proti akné

Moderná kozmetika ponúka množstvo najrôznejších spôsobov ako liečiť a mať pod kontrolou všetky typy akné. Od retinolu cez kyseliny si každý...


Alicia Keys uvádza vlastnú značku kozmet...

Zoznam známych osobností, ktoré založili vlastnú značku kozmetiky každým dňom rastie. Na trend, ktorý odštartovala Kylie Jenner či jej sestra...


Aký je rozdiel medzi suchou a dehydratov...

Definovať svoj typ pleti nie je veľmi náročné. Existujú totiž hlavné typy pleti- normálna, suchá a mastná, od ktorých sa následne...


Naše tipy

Dizajnové Airbnb na samote

V roku 2020 sme sa naučili akceptovať samotu a izoláciu. Aj tie však môžu byť štýlové, upokojujúce a...

Svieže farebné kombinácie na rozjasnenie...

Zimné počasie nie je len o magickom snehu a modrej oblohe, ale častokrát práve o sive...

Neskrotná energia a dokonalá geometria š...

Kolekcia Clash de Cartier sa rozrástla o dva nové kúsky- Clash de Cartier Supple a Clash de Cartier ...