Veľa sa hovorí o vitamínoch C, B prípadne D v súvislosti so starostlivosťou o pokožku. Je pravdou, že poskytujú modernú starostlivosť o pleť, avšak minimálne ešte jeden vitamín by si zaslúžil rovnakú pozornosť. Je ním vitamín K.

 

vit k

 

Vitamín K sľubuje žiarivú pleť a zdravý vzhľad. Čo však vlastne je a ako sa dokáže postarať o sľubované výsledky? Tento vitamín sa stará najmä o hojenie rán, tvoria ho dva komponenty- K1 a K2, pričom každý z nich má svoju funkciu.

K1 sa vyskytuje najmä v listovej zelenine a v obilninách. K2 zase obsahujú fermentované potraviny a živočíšne produkty ako žĺtka či maslo, avšak produkuje ho aj naše telo v tráviacom systéme. Hlavnou úlohou vitamínu K je aktivovať proteíny v tele, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi, ochraňujú srdce a takisto sa aj starajú o zdravie kostí.

Ako sa teda dokáže postarať o krásnu pleť? Konzumáciou dostatočného množstva vitamínu K pomáhate pokožke liečiť sa, ale aj podporujete jej prirodzenú obranyschopnosť. Takisto redukuje zápaly, opuchy a dokáže si poradiť aj s ekzémami či psoriázou. Je ideálny pre suchú pokožku, pretože ju pomáha udržiavať hydratovanú. Udržiava v koži kolagén a elastín, čím predchádza predčasnému starnutiu. Vzhľadom na jeho posilňujúcu funkciu, dokáže tiež eliminovať vzhľad prasknuté kapiláry a takisto im aj predchádza. Vďaka tomu takisto bojuje proti vzniku strií. Dôležitý je preto dostatočný príjem vitamínu K z jeho prirodzených zdrojov, avšak dnes už existujú aj výživové doplnky, ktoré sa postarajú extra dávku. Aplikovať sa dá aj topicky, častokrát sa už pridáva do rôznych sér, krémov alebo masiek, takže v prípade, že chcete dodať svojej pleti rýchlu dávku vitamínov, alebo potrebujete rýchle rozžiarene, môžete siahnuť aj po kozmetike.

Najnovšie zo sekcie krása



Ako správne vrstviť kozmetické produkty?

Myslíte, že je dôležité aplikovať kozmetické produkty v špecifickom poradí? V prípade, že vám záleží na najlepších možných výsledkoch a používate aktívne látky...


AM-PM Beauty s Barborou Bruškovou

Pleť modeliek je častokrát pod omnoho väčšou záťažou a stresom. Nájsť si svoj režim, ideálne produkty a vytvoriť si správne návyky, môže...


Vlasy | 27.máj 2020

Vlasové doplnky na jar a leto

Ako okamžite oživiť akýkoľvek účes bez toho, aby ste sa trápili zdĺhavými úpravami a náročnými procesmi? Niekedy spravia obrovský rozdiel práve...


Aké sú benefity marulového oleja?

Ponuka beauty produktov je v dnešnej dobe taká bohatá a pestrá, že niekedy je ťažké sa v nej zorientovať. Napríklad s takými beauty olejmi...

 predplatne
 

 predplatne
 

 

Naše tipy

Móda na doma: Najlepšie udržateľné značk...

Po tom, ako sme zostali uzatvorení doma v karanténe, sa mnohí z nás vrhli do nakupovania módy (niele...

Greta testuje: FACE YOGA

V současném světě panuje posedlost zjevem, mládím, bezchybnou postavou. A s ní těsně souvisí přímo e...

Matchy-matchy: Ladiace teplákové sety

Už sme si zrejme všetci zvykli na to, že vídavame väčšinu známych osobností v teplákových súpra...