Veľa sa hovorí o vitamínoch C, B prípadne D v súvislosti so starostlivosťou o pokožku. Je pravdou, že poskytujú modernú starostlivosť o pleť, avšak minimálne ešte jeden vitamín by si zaslúžil rovnakú pozornosť. Je ním vitamín K.

 

vit k

 

Vitamín K sľubuje žiarivú pleť a zdravý vzhľad. Čo však vlastne je a ako sa dokáže postarať o sľubované výsledky? Tento vitamín sa stará najmä o hojenie rán, tvoria ho dva komponenty- K1 a K2, pričom každý z nich má svoju funkciu.

K1 sa vyskytuje najmä v listovej zelenine a v obilninách. K2 zase obsahujú fermentované potraviny a živočíšne produkty ako žĺtka či maslo, avšak produkuje ho aj naše telo v tráviacom systéme. Hlavnou úlohou vitamínu K je aktivovať proteíny v tele, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi, ochraňujú srdce a takisto sa aj starajú o zdravie kostí.

Ako sa teda dokáže postarať o krásnu pleť? Konzumáciou dostatočného množstva vitamínu K pomáhate pokožke liečiť sa, ale aj podporujete jej prirodzenú obranyschopnosť. Takisto redukuje zápaly, opuchy a dokáže si poradiť aj s ekzémami či psoriázou. Je ideálny pre suchú pokožku, pretože ju pomáha udržiavať hydratovanú. Udržiava v koži kolagén a elastín, čím predchádza predčasnému starnutiu. Vzhľadom na jeho posilňujúcu funkciu, dokáže tiež eliminovať vzhľad prasknuté kapiláry a takisto im aj predchádza. Vďaka tomu takisto bojuje proti vzniku strií. Dôležitý je preto dostatočný príjem vitamínu K z jeho prirodzených zdrojov, avšak dnes už existujú aj výživové doplnky, ktoré sa postarajú extra dávku. Aplikovať sa dá aj topicky, častokrát sa už pridáva do rôznych sér, krémov alebo masiek, takže v prípade, že chcete dodať svojej pleti rýchlu dávku vitamínov, alebo potrebujete rýchle rozžiarene, môžete siahnuť aj po kozmetike.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 13.sep 2019

Ako si vybrať ideálny tvar nechtov?

Aj taký detail, akým je tvar nechtov dokáže urobiť veľký rozdiel. Vie opticky predĺžiť prsty či zoštíhliť ruku. Vyberte si...


Kozmetika navrhnutá umelou inteligenciou

Kozmetický priemysel je dnes v rozpuku o čom hovorí množstvo značiek, ktoré vzniká takmer s každým novým dňom. Do vlastných kozmetických značiek sa...


Líčenie | 12.sep 2019

Make-up ako druhá koža

Každá z nás by chcela dosiahnuť úroveň líčenia, ktoré vyzerá ako naša vlastná pokožka. Ak je toto aj vašim cieľom, poradíme...


Líčenie | 12.sep 2019

Červená manikúra pre každý odtieň pleti

Červená manikúra je ideálnou jesennou voľbou. Je nadčasová, elegantná a hodí sa na akúkoľvek príležitosť aj do každého ročného obdobia, no...

banner.300x600 miluska

Naše tipy

Ako si vybrať ofinu pre váš typ tváre?

Čím to je, že všetky Francúzky dokážu pôsobiť s ofinou maximálne sofistikovane za každých okoln...

Saint Laurent predstavuje kolekciu šport...

Ak ste si mysleli, že šport už nedokáže byť luxusnejší ako je teraz, značka Saint Laurent vás presve...

Beauty ikony preverené časom

Pätica popredných make-up artistiek zo Slovenska i z Česka nám prezradila, bez ktorých produktov sa ...