Koľko času tráviť pred počítač či skrolovaním vo svojom smartfóne? Bez ohľadu, či sa prácou s technológiami živíte alebo nie, zaručene s nimi trávite omnoho viac času ako to bolo kedysi zvykom. Životný štýl a kultúra sa vyvíjajú, na tom nie je nič zlé, avšak technológie majú aj neblahé účinky na naše telo a zdravie.

 

netflixface

 

 

Modré svetlo je jeden z najväčších nepriateľov pokožky. Naše životné návyky sa veľmi rýchlo menia a čoraz častejšie trávime dlhé hodiny so smartfónom v ruke alebo pred obrazovkou, čím vystavujeme našu pleť jej neblahým vplyvom. Spôsobuje nielen predčasné starnutie ale aj hyperpigmentáciu. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že modré svetlo má rovnaký alebo hroší vplyv na pleť ako dlhodobé vystavovanie na priamom slnku.

Digitálna opica

Modré svetlo sú v podstate krátke, vysoko energetické vlny, ktoré dokáže prenikať hlbšie ako lúče UVA a UVB čím spôsobuje nielen predčasné starnutie, ale podporuje aj oxidatívny stres čím napomáha vzniku pigmentových škvŕn, spôsobuje zápaly a narúša prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky. Ak teda večer dokáže pozerať aj celú sériu nového seriálu na Netflixe, zobudiť sa môžete s príznakmi digitálnej opice- mdlou pokožkou bez jasu. Dlhodobé vystavovanie však vedie k vyššie spomínaným symptómom. Poloha našej hlavy pri sledovaní seriálov v posteli ako aj neustále pozeranie do mobilov- smerom dole, úplne zmenila problematické partie našej tváre. Vznikla nová zóna Y, ktorá zahŕňa ovisnuté viečka, líčka, ale aj vrásky na hrudníku, ktoré nezvykli byť viditeľné skôr ako v štyridsiatke.

 

Ako „vytriezvieť“?

V prvom rade je potrebné zredukovať využívanie technológií a pokiaľ vám to nejde, niektoré smartfóny ako aj laptopy či iPady umožňujú vypnúť modré svetlo. Nasleduje relax, mali by ste naučiť vašu pleť relaxovať, úplne uvoľniť svaly tváre, toto dosiahnete masážami u kozmetičiek či na špecializovaných klinikách. Na domáce použitie vám budú stačiť masážne valčeky, ktoré kúpite v drogériách alebo online.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 18.jún 2019

Čo je to fast beauty?

Termín fast fashion už počul asi každý. Týka sa módy a jej rýchleho cyklu, ktorý je neudržateľný po etickej aj ekologickej...


Šport a fitness | 18.jún 2019

Festival jogy ovládne Černý Most

Centrum Černý Most sa v sobotu 22.júna premení na oázu jogy. Už od skorého ránu budú na viacerých miestach nákupného centra...


5 mýtov o opaľovaní

Slnečné dní máme tu a horúce počasie nás núti zhadzovať vrstvy. Siahame preto po krátkych šortkách, minišatách či jemných blúzkach, ktoré...


Vlasy | 30.máj 2019

5 účesov so šatkou

Pamätáte si, keď sa nosili šatky vo vlasoch? Teraz je tento trend naspäť vo svojej pôvodnej podobe, ale aj v moderných...

banner.300x600 miluska

banner.300x600 miluska

1

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Dovolenková móda: Resort 2019

Už je to rok, odkedy nám módne domy predstavili módne trendy pre naše tohtoročné letné dovolenky. Ko...

Originálne suveníry z dovolenky

Každý má niečo, čo si jednoducho musí priniesť z každej dovolenky a výletu. Pre niekoho to sú magnet...

Sarong je späť!

A stal sa z neho jeden z najväčších must-haves sezóny! Bývalý plážový kúsok sa však už nenosí iba k ...