Dnes je viac ako inokedy dôležité, aby naše telo bolo odolné a silné. Posilňovať imunitu môžete viacerými spôsobmi, no nie vždy pracuje na stopercent. Jedným z dôvodov je aj znížená funkcia detoxikačných orgánov. Riešením je úprava stravy, správne bylinky a výživové doplnky.

 

jarný detox zdravá výživa vitamíny

Nedávno sme sa rozprávali o vás, o zdravom poradenstve, ktoré poskytujete, o knihe 100 tipov pre váš lepší život, ktorej ste autorom, a tiež o vašej spoločnosti Progress Culture, ktorú ste pred piatimi rokmi založili a dnes má tisíce sledovateľov, klientov i fanúšikov. Pre tých, ktorí nevedia len pripomeniem, že Miroslav Provazník poskytuje poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu, výživy, pozitívneho myslenia, kondície a riešenia niektorých zdravotných problémov.

 

progress culture

V momentálnom období krízy, a obavami pred nakazením korona vírusom spôsobujúcim ochorenie Covid - 19 musíme v mnohých veciach, ktoré boli pre nás bežné a každodenné, zmeniť svoje správanie. Veľa času trávime doma, máme menej pohybu a fyzickej aktivity. Niektorí poradcovia výživy a kondiční tréneri majú vypracované svoje poradenstvo aj formou online služieb, ktoré hoci majú už niekoľkoročnú prax a efektivitu, práve dnes nadobúdajú ešte väčšiu aktuálnosť.

 

jankowitch tréning doma chudnutie

Najnovšie zo sekcie krása



Aké trendy čakajú beauty priemysel?

Minulý rok sme sa naučili správne čistiť pleť, používať kyselinu hyalurónovú, retinol či vitamín C a starostlivosť dopĺňať výživovými doplnkami ako...


Trendy krasa | 19.jan 2021

Krása je IDENTITA

Slovo krása znie v prvom pláne ako niečo povrchné. Tento pojem má však omnoho širší záber a okrem toho, že...


Šport a fitness | 18.jan 2021

Najlepšie online platformy na domáce tré...

Karanténa nie je dôvod na to, aby sme sa športu a pohybu vyhýbali. Práve naopak, pohyb je veľmi dôležitou súčasťou budovania...


Trendy krasa | 18.jan 2021

Manikúrové trendy na rok 2021

Aj trendy v manikúre sa neustále menia a vyvíjajú. V tomto roku sa ich zaručene prestrieda niekoľko, avšak týchto 5 bude patriť pravdepodobne...


Naše tipy

Aké náušnice sa nosia v roku 2021?

Vyberáte si náušnice podľa aktuálnych trendov alebo naopak, spoliehate sa na overené, nadčasové kúsk...

Oživte zimné outfity trendy detailmi

Ani vás už nebavia stále tie isté farby, rovnaké zimné kúsky a stále ten istý styling outfitov?...

Svieže farebné kombinácie na rozjasnenie...

Zimné počasie nie je len o magickom snehu a modrej oblohe, ale častokrát práve o sive...