Aj napriek zdravému životnému štýlu náš organizmus z času na čas neodolá tlaku moderného sveta a stresu, ktorý so sebou prináša. Pridajte k tomu znečistenie a množstvo chemikálií, s ktorými prichádzame do kontaktu takmer na denno-dennej báze a úzkosti, stresové stavy či nespavosť sú na svete. Poradíme vám preto, ako si pomôcť tradičnými bylinami.

 

herbs

 

Ashwagandha

Pôvodná indická rastlina, ktorá sa často využíva v Ayurvéde, má extrémne silné, upokojujúce účinky. Pomáha našliapnuť imunitný systém, pomôže pri vyčerpanosti a pomáha zvládať stres a takisto pomôže zlepšiť aj kvalitu spánku. V preklade jej názov znamená “sila žrebca.”

 

Kozinec

Bylina, ktorú zase využíva tradičná čínska medicína má priaznivý vplyv na imunitný systém a tráviaci systém. Je protizápalová a napomáha k celkovej regenerácii a revitalizácii organizmu.

 

Sibírsky ženšeň

Zlepšuje sexuálne funkcie, dokáže poriadne nakopnúť energiu, zlepšuje imunitu a vitalitu. Priaznivo ovplyvňuje mentálny aj fyzický výkon.

 

Ženšeň pravý

Pravdepodobne u nás najpopulárnejšia rastlina, ktorá pomáha zlepšovať mentálny výkon, napomáha odolávať stresu, zlepšuje libido a vo všeobecnosti sa využíva najmä na vylepšenie sústredenia.

 

Bazalka posvätná

Bazalka posvätná sa od našej klasickej líši nielen vzhľadom, ale aj účinkami. Využívala sa v indickej, gréckej a rímskej medicíne na vnútornú očistu, ale aj na vyrovnávanie stresových hormónov. Má antibakteriálne účinky a pomôže aj s rôznymi zápalmi.

 

Jiaogulan

Vďaka svojim liečivým účinkom je nazývaný aj “rastlina nesmrteľnosti.” Priaznivo ovplyvňuje funkcie celého organizmu, od trávenia až po mentálny výkon. Reguluje krvný tlak a dokáže zápasiť aj s infekciami.

 

Čínske datle

Červené bobule, ktoré nielen dobre chutia, ale aj pomôžu s insomniou, vylepšia kvalitu spánku, ale aj podporujú energiu.

 

Rakytník

Superpotravina, ktorá v dnešnej dobe zažíva nárast na popularite. Niet sa čomu diviť, obsahuje totiž poriadne množstvo antioxidantov a minerálov. Dokáže zlepšiť stav kože, ekzémov, spomaľuje starnutie.

 

Yerba Mate

Vyrába z cenných listov Cezmíny paraguajskej a obsahuje výnimočnú zmes alkaloidov, ktoré na jedne strane pôsobia povzbudivo a na tej druhej zase antioxidačne. Obsahuje až 24 vitamínov a 15 aminokyselín.

Najnovšie zo sekcie krása



Šport a fitness | 12.dec 2018

Vianoce 2018: Pre športových nadšencov

Športovci vo vašom okolí sa majú na čo tešiť! Našli sme totiž množstvo štýlových a zároveň funkčných kúskov, z ktorých budú perfektné...


Dermaplaning: Keď si tvár holia aj ženy

Dermaplaning, alebo inak nazvané holenie tváre, nie je novinkou v beauty priemysle. Prečo si však našiel svoju cestu späť na...


Kaktusová voda pre pleť

Postrehli ste stúpajúcu popularitu kaktusovej vody v beauty priemysle? S čím všetkým dokáže táto rastlina pomôcť? Kaktusová voda sa získava priamo...


Líčenie | 07.dec 2018

Chanel Métiers d’Art: Staroveká Egypťank...

Karl Lagerfeld sa na jednu noc stal faraónom a do New Yorku priniesol zástup starovekých, egyptských bohýň odetých do Chanelu...

podbanske resort 300x600

banner.300x600 miluska

podbanske resort 300x600

banner.300x600 miluska

01

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Vianočný stromček podľa Diane Von Furste...

Londýnsky hotel Claridge’s sa každý rok spojí s významným módnym domom alebo dizajnérom, ktorý mu na...

Zimné must-haves podľa Insta-girls

S príchodom zimy už viac nie je také jednoduché experimentovať a na prvé miesto v prioritách nahrádz...

Najpopulárnejšie značky na Instagrame

Instagram sa stal jedným z najdôležitejších platforiem nielen pre hľadanie inšpirácie vo varení, ces...