Aj napriek zdravému životnému štýlu náš organizmus z času na čas neodolá tlaku moderného sveta a stresu, ktorý so sebou prináša. Pridajte k tomu znečistenie a množstvo chemikálií, s ktorými prichádzame do kontaktu takmer na denno-dennej báze a úzkosti, stresové stavy či nespavosť sú na svete. Poradíme vám preto, ako si pomôcť tradičnými bylinami.

 

herbs

 

Ashwagandha

Pôvodná indická rastlina, ktorá sa často využíva v Ayurvéde, má extrémne silné, upokojujúce účinky. Pomáha našliapnuť imunitný systém, pomôže pri vyčerpanosti a pomáha zvládať stres a takisto pomôže zlepšiť aj kvalitu spánku. V preklade jej názov znamená “sila žrebca.”

 

Kozinec

Bylina, ktorú zase využíva tradičná čínska medicína má priaznivý vplyv na imunitný systém a tráviaci systém. Je protizápalová a napomáha k celkovej regenerácii a revitalizácii organizmu.

 

Sibírsky ženšeň

Zlepšuje sexuálne funkcie, dokáže poriadne nakopnúť energiu, zlepšuje imunitu a vitalitu. Priaznivo ovplyvňuje mentálny aj fyzický výkon.

 

Ženšeň pravý

Pravdepodobne u nás najpopulárnejšia rastlina, ktorá pomáha zlepšovať mentálny výkon, napomáha odolávať stresu, zlepšuje libido a vo všeobecnosti sa využíva najmä na vylepšenie sústredenia.

 

Bazalka posvätná

Bazalka posvätná sa od našej klasickej líši nielen vzhľadom, ale aj účinkami. Využívala sa v indickej, gréckej a rímskej medicíne na vnútornú očistu, ale aj na vyrovnávanie stresových hormónov. Má antibakteriálne účinky a pomôže aj s rôznymi zápalmi.

 

Jiaogulan

Vďaka svojim liečivým účinkom je nazývaný aj “rastlina nesmrteľnosti.” Priaznivo ovplyvňuje funkcie celého organizmu, od trávenia až po mentálny výkon. Reguluje krvný tlak a dokáže zápasiť aj s infekciami.

 

Čínske datle

Červené bobule, ktoré nielen dobre chutia, ale aj pomôžu s insomniou, vylepšia kvalitu spánku, ale aj podporujú energiu.

 

Rakytník

Superpotravina, ktorá v dnešnej dobe zažíva nárast na popularite. Niet sa čomu diviť, obsahuje totiž poriadne množstvo antioxidantov a minerálov. Dokáže zlepšiť stav kože, ekzémov, spomaľuje starnutie.

 

Yerba Mate

Vyrába z cenných listov Cezmíny paraguajskej a obsahuje výnimočnú zmes alkaloidov, ktoré na jedne strane pôsobia povzbudivo a na tej druhej zase antioxidačne. Obsahuje až 24 vitamínov a 15 aminokyselín.

Najnovšie zo sekcie krása



5 beauty trikov so sódou bikarbónou

Kto by povedal, že sóda bikarbóna dokáže pomôcť aj mimo kuchyne? Našli sme jej 5 využití, ktoré vám pomôžu pri...


Domáca arómaterapia

Sila vône je známa už veľmi dlhú dobu, prečo si teda nenamiešať vonné zmesi podľa vlastných požiadaviek a preferencií?  


Trendy krasa | 10.aug 2018

Zrkadlá prepojené s technológiou

Určite uznáte, že pri líčení veľmi záleží na svetle aj na type zrkadla. Vďaka kombinácií správneho osvetlenia a praktického zrkadla...


Beauty tipy do letných horúčav

Aj napriek tomu, že milujeme leto, niekedy nám dá zabrať. Ako sa však vysporiadať s horúčavami a stále vyzerať upravene?...

tf leto 2018 baner

 tlacitko kupit2

Naše tipy

4 múzy Pirelli kalendára 2019

Pirelli Calendar na rok 2019 objavuje príbehy 4 žien: Gigi Hadid, Julia Garner, Laetitia Casta a Mis...

Chopard bude vyrábať len udržateľné šper...

Udržateľnosť, etika a ekológia sa netýkajú výhradne odevov, ale aj šperkov. Priekopníkom v inováciác...

Nafukovačky z dielne Missoni

Neviete si predstaviť leto bez zábavných nafukovačiek vo forme donutov, labutí a iných insta-friendl...