Aj napriek zdravému životnému štýlu náš organizmus z času na čas neodolá tlaku moderného sveta a stresu, ktorý so sebou prináša. Pridajte k tomu znečistenie a množstvo chemikálií, s ktorými prichádzame do kontaktu takmer na denno-dennej báze a úzkosti, stresové stavy či nespavosť sú na svete. Poradíme vám preto, ako si pomôcť tradičnými bylinami.

 

herbs

 

Ashwagandha

Pôvodná indická rastlina, ktorá sa často využíva v Ayurvéde, má extrémne silné, upokojujúce účinky. Pomáha našliapnuť imunitný systém, pomôže pri vyčerpanosti a pomáha zvládať stres a takisto pomôže zlepšiť aj kvalitu spánku. V preklade jej názov znamená “sila žrebca.”

 

Kozinec

Bylina, ktorú zase využíva tradičná čínska medicína má priaznivý vplyv na imunitný systém a tráviaci systém. Je protizápalová a napomáha k celkovej regenerácii a revitalizácii organizmu.

 

Sibírsky ženšeň

Zlepšuje sexuálne funkcie, dokáže poriadne nakopnúť energiu, zlepšuje imunitu a vitalitu. Priaznivo ovplyvňuje mentálny aj fyzický výkon.

 

Ženšeň pravý

Pravdepodobne u nás najpopulárnejšia rastlina, ktorá pomáha zlepšovať mentálny výkon, napomáha odolávať stresu, zlepšuje libido a vo všeobecnosti sa využíva najmä na vylepšenie sústredenia.

 

Bazalka posvätná

Bazalka posvätná sa od našej klasickej líši nielen vzhľadom, ale aj účinkami. Využívala sa v indickej, gréckej a rímskej medicíne na vnútornú očistu, ale aj na vyrovnávanie stresových hormónov. Má antibakteriálne účinky a pomôže aj s rôznymi zápalmi.

 

Jiaogulan

Vďaka svojim liečivým účinkom je nazývaný aj “rastlina nesmrteľnosti.” Priaznivo ovplyvňuje funkcie celého organizmu, od trávenia až po mentálny výkon. Reguluje krvný tlak a dokáže zápasiť aj s infekciami.

 

Čínske datle

Červené bobule, ktoré nielen dobre chutia, ale aj pomôžu s insomniou, vylepšia kvalitu spánku, ale aj podporujú energiu.

 

Rakytník

Superpotravina, ktorá v dnešnej dobe zažíva nárast na popularite. Niet sa čomu diviť, obsahuje totiž poriadne množstvo antioxidantov a minerálov. Dokáže zlepšiť stav kože, ekzémov, spomaľuje starnutie.

 

Yerba Mate

Vyrába z cenných listov Cezmíny paraguajskej a obsahuje výnimočnú zmes alkaloidov, ktoré na jedne strane pôsobia povzbudivo a na tej druhej zase antioxidačne. Obsahuje až 24 vitamínov a 15 aminokyselín.

Najnovšie zo sekcie krása



Beauty Sleep: Najlepšie nočné masky

Beauty Sleep alebo spánok pre krásu dostáva skutočnú podobu vďaka špecializovanej starostlivosti. Tieto masky dožičia vašej pleti poriadnu dávku výživy...


Šport a fitness | 18.okt 2018

Aké wellness trendy nás čakajú?

Čoraz viac ľudí sa zaujíma nielen o svoj vzhľad, ale aj zdravie a s tým súvisiaci životný štýl. Vnútorná a vonkajšia krása idú ruka...


Čo je to vlastne micelárna voda?

O micelárnej vode zrejme počuli už všetci, a mnohí z nás ju možno aj majú doma a používajú ju bez toho, aby presne vedeli...


Líčenie | 17.okt 2018

Najkrajšie kozmetické štetce

Už dávno neplatí, že kozmetické štetce by mali spĺňať iba svoju funkčnú stránku. Aj tie totiž podliehajú dizajnu a módnym trendom...

FashionLive banner 300x300

FashionLive banner 300x300

01

 tlacitko kupit2

tuireisecenter dovolenka 1

Naše tipy

Revolúcia v móde podľa Alexandra McQueen...

Po New Yorku prišla unikátna výstava Alexander McQueen do Bratislavy! Výklad obchodu sa tak galerijn...

Výročná výstava značky ETRO

Keď sa povie ETRO, mnohým ľuďom okamžite napadne ich typický slzičkový, farebný vzor. Práve jemu je ...

Premiéra filmu McQUEEN

Alexander McQueen: „DAJTE MI ČAS A JA VÁM PRINESIEM REVOLÚCIU“  Exkluzívna premiéra filmu ...