Aj napriek zdravému životnému štýlu náš organizmus z času na čas neodolá tlaku moderného sveta a stresu, ktorý so sebou prináša. Pridajte k tomu znečistenie a množstvo chemikálií, s ktorými prichádzame do kontaktu takmer na denno-dennej báze a úzkosti, stresové stavy či nespavosť sú na svete. Poradíme vám preto, ako si pomôcť tradičnými bylinami.

 

herbs

 

Ashwagandha

Pôvodná indická rastlina, ktorá sa často využíva v Ayurvéde, má extrémne silné, upokojujúce účinky. Pomáha našliapnuť imunitný systém, pomôže pri vyčerpanosti a pomáha zvládať stres a takisto pomôže zlepšiť aj kvalitu spánku. V preklade jej názov znamená “sila žrebca.”

 

Kozinec

Bylina, ktorú zase využíva tradičná čínska medicína má priaznivý vplyv na imunitný systém a tráviaci systém. Je protizápalová a napomáha k celkovej regenerácii a revitalizácii organizmu.

 

Sibírsky ženšeň

Zlepšuje sexuálne funkcie, dokáže poriadne nakopnúť energiu, zlepšuje imunitu a vitalitu. Priaznivo ovplyvňuje mentálny aj fyzický výkon.

 

Ženšeň pravý

Pravdepodobne u nás najpopulárnejšia rastlina, ktorá pomáha zlepšovať mentálny výkon, napomáha odolávať stresu, zlepšuje libido a vo všeobecnosti sa využíva najmä na vylepšenie sústredenia.

 

Bazalka posvätná

Bazalka posvätná sa od našej klasickej líši nielen vzhľadom, ale aj účinkami. Využívala sa v indickej, gréckej a rímskej medicíne na vnútornú očistu, ale aj na vyrovnávanie stresových hormónov. Má antibakteriálne účinky a pomôže aj s rôznymi zápalmi.

 

Jiaogulan

Vďaka svojim liečivým účinkom je nazývaný aj “rastlina nesmrteľnosti.” Priaznivo ovplyvňuje funkcie celého organizmu, od trávenia až po mentálny výkon. Reguluje krvný tlak a dokáže zápasiť aj s infekciami.

 

Čínske datle

Červené bobule, ktoré nielen dobre chutia, ale aj pomôžu s insomniou, vylepšia kvalitu spánku, ale aj podporujú energiu.

 

Rakytník

Superpotravina, ktorá v dnešnej dobe zažíva nárast na popularite. Niet sa čomu diviť, obsahuje totiž poriadne množstvo antioxidantov a minerálov. Dokáže zlepšiť stav kože, ekzémov, spomaľuje starnutie.

 

Yerba Mate

Vyrába z cenných listov Cezmíny paraguajskej a obsahuje výnimočnú zmes alkaloidov, ktoré na jedne strane pôsobia povzbudivo a na tej druhej zase antioxidačne. Obsahuje až 24 vitamínov a 15 aminokyselín.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 15.júl 2019

Letná manikúra inšpirovaná Týždňami Módy

Niekedy stačí jediný detail, ktorý vyzdvihne outfit a celkovú vizáž. Tým detailom môžu byť aj vaše nechty, ktoré sú dokonalou čerešničkou...


Ako si udržať opálenie?

Každý kto v lete naháňa bronzovú pokožku bude určite súhlasiť, že zachovať si opálenie je ešte ťažšie ako jeho nadobudnutie. Ako...


Aký vplyv má životný štýl na zdravie a k...

Životný štýl má obrovský vplyv na naše celkové zdravie. Odráža sa samozrejme aj na stave pleti a jej vzhľade. Ktoré zlozvyky...


Ako sa starať o pleť v lete?

Potrebuje naša pleť iný prístup v lete a iný v zime? Odpoveď je jednoznačná- potrebuje! Každé ročné obdobie jej totiž...

banner.300x600 miluska

banner.300x600 miluska

summer01

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Aké sú benefity vitamínu K?

Veľa sa hovorí o vitamínoch C, B prípadne D v súvislosti so starostlivosťou o pokožku...

Ako rýchlo vyliečiť slnečné popáleniny?

Ľudia sa najčastejšie spália hneď na začiatku leta, kedy je naša zimná pokožka vystavená šokovej ter...

5 chýb, ktoré robíme v horúcom počasí

Horúčavy nám dajú poriadne zabrať. Na jednej strane je naša pleť vystavovaná extrémnym podmienkam a&...