Dnes si každý z nás dokáže vyberať z nespočetného množstvo vitamínov a minerálov, prípadne ich kombinácií. Ak je však vašim problémom nedostatok energie alebo pomalé trávenie, týchto 6 výživových doplnkov vám pomôže priniesť harmóniu do vášho organizmu.

• jedlo
• zdravie
• vitamíny
• výživa
• zdravá strava
• minerály
• zdravé jedlo

Čítať ďalej...

Kultúra, šport, umenie, ale aj iné typy podnikov patria k najviac pandémiou zasiahnutým sféram. Táto situácia mnohých podnikateľov prinútila siahnuť na dno svojich kreatívnych síl, aby dokázali svoje biznisy udržať nad vodou. Niektorým z nich sa to však podarilo a svoje podnikanie dokázali aj v týchto neľahkých časoch naďalej rozvíjať. My sme sa aj o tejto téme porozprávali s Barbarou Skuherskou, zakladateľkou nášho obľúbeného jógového štúdia v Prahe - Namastery.

• jóga
• rozhovor
• namastery
• podnikanie

Čítať ďalej...

Fyzický pohyb, uvoľnenie tela i relax sú v dnešnej dobe pre nás všetkých možno ešte dôležitejšie ako inokedy. Beh, prechádzky v prírode alebo cvičenie na posilňovacích strojoch, pre každého je vhodné niečo iné. Ak sa však zamýšľate nad prepojením fyzického cvičenia i meditácie zároveň, vyskúšajte jogu, ktorá je pre mnohých dokonca životným štýlom a filozofiou.

• jóga
• cvičenie
• zdravie
• kondícia
• športové pomôcky
• cvičenie doma

Čítať ďalej...