Zdravý životný štýl, vhodná strava a adekvátny pohyb, to všetko je dôležité ak chceme, aby sme boli fyzicky a psychicky výkonný a zdravý. Avšak aj keď sa snažíme jesť zdravo, v bio kvalite a v dobrom kvantitatívnom pomere, nie vždy dokážeme telu dodať prostredníctvom prirodzenej stravy všetky minerály, ktoré potrebujeme. Najviac deficitným minerálom v ľudskom tele je horčík. S odborníkom na zdravý životný štýl Miroslavom Provazníkom sme sa porozprávali o tom, že nie je horčík ako horčík, v čom všetkom nám môže doplnenie horčíka pomôcť, a tiež to, ako rozoznáme kvalitný a nekvalitný produkt.

 

progress culture magnézium

Predmety či prístroje každodennej spotreby sa pomaličky premieňajú na „smart“ verzie. Už to teda nie sú len smartfóny, ktoré tvoria bežnú súčasť nášho života, ale aj inteligentné chladničky, váhy či zubné kefky a zrkadlá. Vďaka nim dokážeme simulovať zážitok ako zo salónu krásy alebo fitness centra aj v pohodlí nášho domova. Dokážu nám úplne nahradiť odborné ruky dermatológov či trénerov? To ukáže len čas. Teraz sa však pozrieme na to, ktoré sféry našich životov sa budú vďaka smart pomôckam transformovať k lepšiemu.

 

technológie inteligentné prístroje

Bez ohľadu na to, či sa chystáte na dovolenku alebo ju tento rok vynecháte, leto je predsa len tu. To znamená aj menej vrstiev oblečenia, kratšie kúsky a viac odhalenej pokožky. V prípade, že ste sa rozhodli získať svoju stratenú formu alebo ju chcete posunúť ešte ďalej, poradíme vám, ktoré aplikácie vám v tom pomôžu.

 

aplikácie cvičenie doma

Najnovšie zo sekcie krása



Ceramidy: Zložka, ktorú pleť na zimu pot...

Naša pokožka sa počas ročných období správa odlišne. Niekedy potrebuje čo najviac ľahkosti a voľnosti dýchať, inokedy si zasa pýta pomoc...


Najlepšie očné krémy pre každý typ probl...

Venujete svojmu očnému okoliu špeciálnu starostlivosť? Je to vôbec potrebné a ak áno, tak po akých produktoch je vhodné siahnuť? Prezradíme...


Šport a fitness | 13.okt 2020

Ak nemáte rozpočet na kvalitné magnézium...

Zdravý životný štýl, vhodná strava a adekvátny pohyb, to všetko je dôležité ak chceme, aby sme boli fyzicky a psychicky...


Trendy krasa | 08.okt 2020

Predstavujeme vám Chirkoz, súkromnú klin...

Špecializovaná súkromná klinika Chirkoz v Bratislave úspešne poskytuje svoje služby klientom už od roku 2004. Venuje sa predovšetkým plastickej a estetickej chirurgii...

 
 predplatné new

 
 predplatné new

 

Naše tipy

Beauty pomôcky: Ktoré vyskúšať a na ktor...

Dnes je na trhu toľko najrôznejších pomôcok na starostlivosť o pleť, že je takmer nemožné sa v&...

Jesenná účesová inšpirácia

Po letných šatkách nastáva čas siahnuť po baretkách a plážové vlny vymeniť za ležérne konské chvosty...

Prineste farebnú jeseň do svojho domova

Jeseň má svoju špecifickú atmosféru, ktorú každoročne oceníme. Je dokonalou zmesou letného sentiment...