Verili by ste, že veci, ktoré máte uložené na nočnom stolíku alebo vedľa postele, majú vplyv na kvalitu spánku? Stačí spraviť pár zmien aváš spánok môže byť výrazne lepší, hlbší arelaxačný.
Voľný čas / 18. apríl 2020
Moderný svet nám ponúka množstvo inovatívnych vychytávok vrátane aplikácii na relaxáciu či meditáciu, no niekedy je najlepšie vrátiť sa naspäť ku tradičným, offline riešeniam. Jednoducho občas potrebujeme úplne vypnúť aodrezať sa od sveta, včom nám pomôže klasická arómaterapia.
Voľný čas / 2. február 2020
Kto by nemiloval výdatný, regenerujúci spánok? Vmodernej dobe si ho však nie vždy môžeme dopriať každý deň.
Voľný čas / 30. november 2019
Patríte ku film junkies, chodíte do kina každý týždeň alebo ste nevideli žiaden nový film už pol roka? Nech ste vktoromkoľvek tábore, poradíme vám, ktoré seriály afilmy stoja za pozretie.
Filmy / 6. november 2019
Nič nie je nad dobrý spánok, určite sa na tom zhodneme. Kvalita spánku ovplyvňuje našu náladu, výkony aj celkové zdravie.
Voľný čas / 8. august 2019
Počúvať šum mora na jemne vlniacej sa hladine mora či bazénu počas toho, ako vás ohrievajú príjemné slnečné lúče. Znie to ako liek na každú diagnózu.
Voľný čas / 30. júl 2019
Čo keby bolo ničnerobenie produktívne? Môže to síce znieť zvláštne, no digitálne doba, vktorej žijeme naše návyky zdeformovala ačastokrát sa nám stáva, že nedokážeme voffline svete vypnúť.
Voľný čas / 16. júl 2019
Každému zčasu na čas padne vhod vychutnať si chvíľku pre seba. Ideálnym miestom na načerpanie nových síl azrelaxovanie mysle sú samozrejme wellness centrá aspa.
Voľný čas / 3. apríl 2019
Existuje vhodnejšie obdobie na dlhé, voňavé kúpele, ako zima? Keď je za oknom sivo achladno, navyše prší alebo padá hustý sneh, je to ideálny čas na pravý zimný kúpeľ.
Voľný čas / 10. január 2019
