Butterfly Effect

Program nabízí pohyb, jídlo, psychologii, vůně a tanec v celodenním formátu zaměřeném na duševní regeneraci a vědomější prožívání každodennosti.

_Když stačí jeden den

Butterfly Effect vychází z přesvědčení, že i drobné změny mohou ovlivnit to, jak se cítíme. Místo velkých předsevzetí a ambiciózních plánů nabízí prostor k zastavení, odpočinku a návratu k sobě.

Za konceptem stojí KW Creative, které se zaměřuje na tvorbu zážitkových formátů s důrazem na prostředí, program a lidská setkání. Retreat navazuje na jejich předchozí projekty včetně série Spaní pod hvězdami ve Volmanově vile.

_Pět oblastí, jeden společný cíl

Celý den je postaven na pěti tématech, která ovlivňují naši psychickou i fyzickou pohodu. Účastníci se během programu setkají s odborníky z různých oborů a vyzkouší si aktivity, které lze snadno zařadit i do běžného života.

Jídlo zde není vnímáno pouze jako součást denního režimu. Kuchařka Kristiana Ghiuri během společného vaření představí sezónní suroviny a ukáže, jak může být příprava jídla příjemnou součástí péče o sebe.

Ranní část programu povede Adéla Porubská, zakladatelka Yoga Movement. Její lekce jógy se zaměří na práci s dechem, pozorností a vnímáním vlastního těla.

Psychologickou část zastřeší Jolanta Trojak, zakladatelka House Oskar. Účastníky provede tématy duševní hygieny, sebereflexe a osobního rozvoje. Součástí programu bude také individuální evaluace.

_Vůně, které probouzejí vzpomínky

Důležitou součástí dne bude také práce s čichem. Tomáš Ric, zakladatel české niche parfémové značky Pigmentarium, přiblíží, jak vůně ovlivňují emoce, nálady i paměť. Účastníci si navíc vytvoří vlastní parfém, který jim prožitý den připomene i po návratu domů.

_Na závěr tanec bez pravidel

Poslední část retreatu bude patřit pohybu v jeho nejsvobodnější podobě. Herečka a tanečnice Julie Štanderová společně s DJkou Barbarou Pošepnou povedou Dance Therapy založenou na spontánním pohybu bez hodnocení a očekávání. Nejde o choreografii ani výkon, ale o možnost uvolnit napětí a nechat tělo reagovat přirozeně.

Retreat se odehraje v prostředí House Oskar. Dům obklopený zahradou, torzem barokní stodoly a vzrostlými stromy nabízí ideální podmínky pro den strávený mimo městský ruch. Právě okolní krajina vytváří klidné zázemí pro odpočinek, soustředění i nové podněty.

Text: redakce foto: KW Creative