5 must-have kúskov na...

Trendy móda | 27-11-2020
Po inšpiráciu na letné outfity si „chodíme“ do Kalifornie a tú zimnú zasa hľadáme v Anglicku. Štýlové dámy z tejto časti sveta sa musia pravidelne pasovať s nepriaznivým jesenným a zimný počasím, s vetrom, dažďom či...

5 účesov inšpirovaných Francúzkami

Vlasy | 26-11-2020
Základom typického francúzskeho štýlu sú vždy dôkladne upravené vlasy. Môže sa síce zdať, že Francúzky si na vlasy nepotrpia, no opak je pravdou. Za ich uvoľneným, no sofistikovaným lookom sú...

Spánok v luxuse: Exkluzívne značky...

Trendy móda | 21-11-2020
Ako malí sme nedokázali oceniť vianočné darčeky ako pyžamá či ponožky. Čím sme však starší, tým viac sa takýmto praktickým záležitostiam tešíme. Súhlasíte s nami? Pokiaľ áno, inšpirujte sa našimi obľúbenými...

Interiérová dizajnérka Michaela Jurčíková:...

Dizajn | 18-11-2020
Pôsobí v známom švédskom obchodnom dome IKEA ako interiérová dizajnérka, ktorá je účastná na mnohých kreatívnych projektoch spoločnosti. Opýtali sme sa, akým spôsobom vznikajú jednotlivé nápady a aké sú aktuálne...

Problémy so spánkom môžu mať najrôznejší pôvod. Niektoré sú psychologického charakteru, iné zase spôsobené nesprávnou životosprávou. Nech už je dôvod nespavosti akýkoľvek, existujú techniky, ktoré vám dokáž pomôcť zo zaspaním či so samotnou kvalitou spánku.

 

lepsi spanok technologicke pomocky

 

Sleep Dot

Šikovná pomôcka, ktorá funguje na princípe binaurálnych vĺn, ktoré majú schopnosť ovplyvňovať funkciu mozgu. Počúvanie zvukov či hudby v konkrétnych frekvenciách dokáže pomôcť aj so sústredením pri práci či učení, ale aj pri zaspávaní. Túto pomôcku stačí pripevniť do okolia postele a vysielaním theta a delta vĺn pomôže mozog naladiť do meditatívneho stavu, čo vedie k zaspaniu.

1

 

 

DoDow

Ideálny gadget pre všetkých, ktorým pri zaľahnutí do postele víria tisícky myšlienok, ktoré nedovolia zaspať. Úzkosti a nervozity vám pomôže zbaviť sa táto vecička, ktorá využíva silu meditácie a relaxácie. Vďaka svojej svetelnej aktivite aktivuje parasympatický nervový systém. Modré svetlo, ktoré vyžaruje v pravidelných intervaloch sa vám automaticky spáruje s vašim dychom a doslova vás vedie k upokojeniu a naladeniu na kvalitný spánok.

2

 

 

Oura

Inteligentný prsteň, ktorý dokáže monitorovať rôzne telesné funkcie vrátane spánku a pomáha s ich následnou optimalizáciou. Vďaka nemu môžete zlepšiť celý svoj životný štýl a dokonale zosynchronizovať napríklad cvičenie a spánok, alebo prácu a spánok. Prsteň vám totiž na základe vašich návykov dokáže vyhodnotiť, čo je pre vaše telo dobré a aký režim mu najviac vyhovuje.

3

 

 

Meya

Úplne najdostupnejším spôsobom, ako si pomôcť v prípade, že neviete spať je táto aplikácia. Meya má vo svojej databáze rôzne typy hudby, ktoré pomôžu mozgu navodiť meditatívny stav, využíva špeciálne frekvencie, ktoré priaznivo ovplyvňujú celý biorytmus a tým zlepšujú napríklad aj zaspávanie. Vybrať si však môžete aj iný mód, napríklad na zlepšenie sústredenia.

4

 

 

Kokoon slúchadlá na spanie

Ak ste citliví na okolité zvuky alebo spávate vedľa osoby, ktorá vás ruší chrápaním, tieto slúchadlá vám pomôžu. Sú špeciálne navrhnuté na spanie a blokujú externé zvuky. Okrem toho majú vlastnú audio knižnicu plnú relaxačnej hudby, ktorá vám spánok a zaspávanie takisto spríjemní. Táto pomôcka je ideálna aj pre ľudí, ktorí často cestujú a počas dlhej cesty si zvyknú aj zdriemnuť. Slúchadlá navyše využívajú aj EEG monitor a senzory, ktoré vyhodnocujú kvalitu spánku.

5

Foto: archív značiek



Vlasy | 19.nov 2020

Starostlivosť o vlasy inšpirovaná Áziou

Ak si túžite doma dopriať vlasovú starostlivosť na profesionálnej úrovni v atraktívnom dizajne, máte sa na čo tešiť. Nový Syoss...


Trendy móda | 20.nov 2020

Exkluzívna kolekcia vyrobená z odpadu

Vyzerá to ako oxymoron, no pritom to je skutočnosť. Kolekcia Concsious Exclusive značky H&M plná luxusných kúskov bola skutočne vyrobená...


Hľadáte ten správny darček pre ženu, muž...

Urobiť radosť svojej partnerke, manželke či mame na Vianoce okrem tradičných darčekov, akými sú kozmetické produkty, kniha či oblečenie, môžeme...


Trendy móda | 19.nov 2020

Kolaborácia Fendi x K-Way: Odpoveď na sy...

Čím si vylepšiť náladu v sychravom počasí na jeseň alebo v zime? Rímsky módny Fendi prišiel s perfektnou odpoveďou! V spolupráci s francúzskou značkou...


Vlasy | 16.nov 2020

Darujte nový pocit

Každá žena potvrdí, že pocit, s ktorým odchádza od kaderníka je na nezaplatenie. Jedna vec je zručnosť odborníkov a vec...

Vyberáme z najnovšieho TOP FASHION

Magazín TOP FASHION Autumn

Fakt, že sila tkvie v kvalitných vzťahoch možno sledovať vo všetkých oblastiach života. Skvelým príkladom sú nielen ľudské osudy ale aj rodinné firmy, podniky, reštaurácie, módne značky.

 

tf2

 

tfjar2



Trendy krasa | 16.nov 2020

Hodváb je láska na prvý dotyk

O kvalite hodvábu by sa dalo rozprávať veľmi dlho. Ide o prírodný a trvalo udržateľný materiál, produkt motýľa priadky morušovej...


Poznáme víťazov česko-slovenskej edície ...

Schwarzkopf Elite Model Look je najprestížnejšia modelingová súťaž na svete, ktorej sa každý rok zúčastnia státisíce súťažiacich po celom svete...


Počuli ste o lipozomálnej forme vitamíno...

V čase, keď sa dni stávajú chladnejšie a sychravejšie, siahame po vitamínových a výživových doplnkoch, ktoré dokážu posilniť našu imunitu...


Najlepšie adventné kalendáre na rok 2020

V prípade, že nie ste veľmi na čokoládu a sladkosti alebo si držíte líniu, siahnite tento rok po takom inom adventnom kalendári...


Naše tipy

Vlasové doplnky na jeseň 2020

Čo urobiť s vlasmi, keď nám počasie nepraje a za oknami nás čaká vietor či dážď? Obráťte s...

Ako kombinovať kabát s čižmami?

Máte doma väčšiu zbierku kabátov alebo čižiem? Tieto dva kúsky majú prevahu aj v našich šatníko...

Jesenné farby v manikúre

Pre obdobie jesene sú typické farby ako bordová, hnedá či smaragdová. Radi po nich siahame v pr...


Voľný čas | 16-11-2020

Sen skutočnosťou

Niet nad pocit, keď si konečne uvedomíte, že ste výnimočná. Niet nad miesto, ktoré vám to bude intenzívne pripomínať. Ako kúpeľný Hotel Royal Palace***** v srdci Turčianskych Teplíc, kde sa...


Celebrity | 14-11-2020

Pharrell Williams uvádza vlastnú značku ...

Vlastná značka kozmetiky je medzi celebritami ako na konci 90.rokoch parfumy, kto ich nemá akoby ani nebol. Do neustále rozrastajúceho sa zoznamu celebrít s vlastnou značkou kozmetiky sa najnovšie pridal Pharrell Williams.  


Darujte pod vianočný stromček krásu i zd...

Blíži sa čas Vianoc, keď premýšľame nad tým, čím obdarujeme a potešíme pod stromčekom svojich najbližších. Ženu vždy poteší niečo pekné. Ak je estetika spojená so zdravím a vnútornou krásou...


Trendové detské oblečenie ZUPPA milujú ...

Značku trendového detského oblečenia ZUPPA asi nie je potrebné milovníkom dizajnových a kvalitných vecí bližšie predstavovať. Originalita, priznaná identita a princípy Fair Trade sú základnými piliermi výroby oblečenia ZUPPA. S...


Rozmaznávajte svoju pleť a ona sa vám od...

V spoločnosti Bielenda myslíme na ženy všetkých vekových kategórií a dnes by sme vám radi poradili, ako svoju pleť rozmaznávať, a prečo je to dôležité. Predstavíme vám dve skupiny produktových línií. Ako...