_Umyte si tvár, aj keď ste len doma
Znie to banálne, ale väčšina ľudí to nerobí. Pleť počas dňa zachytáva prach, pot aj maz a bez čistenia sa aktívne látky z produktov nedostanú tam, kam majú. Jemné čistenie ráno aj večer je základ, ktorý neprekryje žiadny high-end krém.
Pleť trávi tretinu života na vankúši. Na textíliách sa usádza maz, prach, zvyšky kozmetiky a to je ideálny priestor pre zápaly. Vymeniť obliečky aspoň raz za týždeň (alebo častejšie, ak máte citlivú pleť) je jednoduchý a veľmi účinný krok.
_Vymieňajte obliečky častejšie
_Čisté štetce sú underrated luxus
Štetce, hubky, aplikátory. Ak ich nečistíte pravidelne, všetko, čo nimi nanášate, sa mení na mix baktérií a starého make-upu. Raz týždenne ich opláchnite teplou vodou a jemným šampónom. Pleť sa vám odvďačí čistotou a menším počtom vyrážok.
_SPF, vždy
UV žiarenie pôsobí aj vtedy, keď si to neuvedomujete. Denná ochrana pred slnkom je najlacnejší anti-aging, aký existuje. Namiesto hľadania zázračných krémov stačí dodržiavať tento jeden krok každý deň.
_Menej dotykov, viac trpezlivosti
Ruky majú svoju mikroflóru, ktorá na tvár nepatrí. Každý nevedomý dotyk, každé stlačenie vyrážky, pridáva mikrotraumu. Pleť nie je instantný projekt. Potrebuje čas, rytmus a kľud.
Pleť nepotrebuje revolúciu. Potrebuje disciplínu. A tú jej môžete venovať len vy. Tieto malé kroky nemajú zázračný efekt pred a po za tri dni, ale po mesiacoch sú výsledky viditeľné. A nepotrebujete k tomu jediný nový produkt.
Text: redakcia foto: PInterest
