top fashion banner jar 2017

Jsou krásné, svět obdivuje jejich těla, ale nemají to jen tak zadarmo. Prozradily nám, co při formování postavy funguje nejlépe.

Zuzana Gregorová

Čo ťa najviac motivovalo cvičiť?
Už odmalička som navštevovala rôzne pohybové krúžky a tanečnú, hrala som tenis a volejbal, nikdy som sa však ničomu nevenovala na profesionálnej úrovni. Len som rada skúšala nové veci. Podobne je to u mňa aj s cvičením. Ak robím jeden druh cvičenia príliš dlho, začne ma nudiť. Samozrejme, motivuje ma aj moja práca. K nej prirodzene patrí udržiavať sa v dobrej forme.

title

Jsou krásné, svět obdivuje jejich těla, ale nemají to jen tak zadarmo. Prozradily nám, co při formování postavy funguje nejlépe.

 

Denisa Dvořáková

Co tě nejvíce motivovalo cvičit?

Když jsem se dostala k modelingu, více jsem si začala všímat své tělo, tak jsem se propracovala k různým sportům, od tenisu a squashe, až po běhání. I když jsem kvůli práci a vytíženosti neměla vždy hodně času, snažila jsem se něco pro sebe udělat. Stále to však nebylo ono. Seriózně jsem začala cvičit poté, co jsem se seznámila s mým nynějším manželem. Jako profesionální fotbalista stále na sobě pracoval a mně se to zalíbilo. Když po skončení kariéry začal pracovat jako kondiční trenér, udělal mi na zkoušku první měsíční plán, abych zjistila, jestli mě to bude bavit. Takhle to začalo...

 

title

title

 

Trápíte se kvůli své postavě, no nějak si s ní nevíte rady? Možná byste měly začít přemýšlet nejen o svém těle, ale také o celkovém životním stylu. Česká fitness trenérka Veronika Tichá, která se může pochlubit takovými klienty, jako je třeba Dara Rolins, nám odhalila tajemství nového holistického přístupu. Ten vychází z rovnováhy mezi šesti klíčovými principy zdravého života, a tedy dech, výživa, spánek, myšlenky, hydratace a pohyb.

Najnovšie zo sekcie krása



Šport a fitness | 25.máj 2017

Ak nechcete podľahnúť stresu, začnite sa...

Každá z nás si občas povzdychne, že ju život príliš nebaví a nemá dôvod na radosť. Nikdy však nie je...


Trendy krasa | 22.máj 2017

Šťavnaté líčenie na leto

Žiarivé farby tropického leta v najnovšej kolekcii značky M.A.C. vás okamžite prenesú na vašu obľúbenú dovolenkovú destináciu.  


Trendy krasa | 18.máj 2017

Krásky z Cannes

Filmový festival v Cannes je inšprujúci v mnohých smeroch. Jedným z nich je aj líčenie či hairstyling, ktoré by nás...


Cesta za rituálom krásy

Grécko je magická krajina, ktorá sa pýši ohromujúcou históriou. Nádherná príroda a jej čarovné zákutia ešte viac podčiarkujú mágiu tejto...

predplatne top fashion

top fashion jar leto 2017

Naše tipy

Nájdite najlepšiu farbu pre váš odtieň p...

Pokiaľ aj vy niekedy zápasite s farbami v šatníku alebo si jednoducho nedokážete vybrať tú správnu f...

Cannes: Hviezdy červeného koberca

Prvý týždeň Filmovho festivalu v Cannes je za nami a my sme si preto zaspomínali na tie najkrajšie r...

Cesta za rituálom krásy

Grécko je magická krajina, ktorá sa pýši ohromujúcou históriou. Nádherná príroda a jej čarovné zákut...