top fashion banner jesen zima 2017 2018

Leto je už pomaly tu a každá z nás chce vtedy vyzerať čo najlepšie. Jóga je práve preto ideálnym cvičením, ktoré nás privedie k zdravému telo aj duchu. 

 

yoga

 

 

Pre zaneprázdnené- LivestrongWoman

Zaneprázdnené jogínky, ktoré nemajú veľa času nazvyš ocenia youtube kanál LivestronWoman, ktorýý ponúka denné rutiny do 12 minút. Nezáleží pritom na vašej úrovni a schopnostiach.

 

Chudnutie do plaviek- PsycheTruth

Jógou do plaviek! Znie to zábavne, no pritom to od vás bude vyžadovať poriadnu dávku odhodlania a potu. S Psyche Truth to však pôjde ľahko. Stačí vám na to 20 až 40 minút denne a vaše vysnívané summer body bude na svete.

 

 

Relaxačná- Yoga by Candace

Relaxačné, upokojujúce a meditatívne lekcie jógy, ktorými vás bude sprevádzať lektorka pokojným hlasom. Každá lekcia má od 15 do 30 minút, a je zameraná na rôznorodé problémy od stresu až po nespavosť.

 

Na budovanie kondičky- Fightmaster Yoga

Ideálny kanál pre začiatočníkov, ktorí si potrebujú zvyknúť na pohyb a naučiť sa základné pohyby. V priebehu 15 až 40 minút si za 30 dní vybudujete pevnejšie svalstvo, no najmä si zvyknete na záťaž.

 

 

Multifunkčná- Sarah Beth Yoga

Jóga pre rôzne potreby od zlepšovania ohybnosti až po hatha jógu. Na tomto kanáli tiež nájdete rôzne programy, podľa toho, aký výsledok či cieľ sledujete.

Najnovšie zo sekcie krása



Trendy krasa | 17.apr 2018

Coachella: Festival Beauty

Obdobie festival je ten správny čas, kedy zaexperimentovať nielen s outfitmi, ale aj vizážou. Stavte na odvážne líčenie, megalomanské doplnky...


Trendy krasa | 11.apr 2018

Jarná minimalistická manikúra

Pretavte farby jari aj do vašej manikúry. Ide to jednoducho, štýlovo a hravo. Inšpirujte sa týmito minimalistickými dizajnmi.   


Líčenie | 11.apr 2018

Vyčarujte si hustejšie obočie

Nie každému príroda nadelila prirodzené husté obočie, ktoré je aktuálne také trendy. Ak sa aj napriek tomuto nedostatku nemienite hustého...


Vlasy | 09.apr 2018

Účesy pre jemné vlasy

Jemné vlasy nie sú odkázané na neustále kamufláciu, práve naopak. Mali by sme im dať dostatok priestoru, aby aj ony...

tf jar 2018

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Spring must-have: Biele šaty

Jedným z najväčších jarných must-have kúskov sú jednoznačne biele šaty. S vychádzajúcimi slnečnými l...

Jar v červených čižmách

Príchod jari neznamená, že by sme mali odložiť všetky svoje čižmy na spodok šatníka, práve naopak. C...

Sponky sú späť!

Vyzerá to tak, že spoločne s mnohými trendami z 90.rokov sa vrátili aj sponky. Elegantne dekorujú na...