Každý z nás si nájde vo svojom živote niečo, čo by chcel vylešiť. Platí to najmä pri zdraví a životnom štýle. Aj pokiaľ totiž máme nastavené správne ciele, niekedy je veľmi ťažké ich dodržiavať. S pomocou týchto aplikácií to však bude o niečo ľahšie.

 

title

 

ShopWell

Jednou z najťažších častí dodržiavania diéty je nákup tých správnych potravín. V aplikácii si jednoducho nastavíte typ potravín, ktoré potrebujete a tie ktorým by ste sa mali vyhnúť. Na základe toho si zostavíte ideálny nákupný zoznam, ktorý je prvým krokom k zdravému stravovaniu.

1

 

 

Sleep Better

Zdravý spánok je dôležitejší ako by sme si mysleli. Práve preto existuje aj množstvo aplikácií, ktoré monitorujú náš spánok pomocou mikrofónov. Táto aplikácia však doslova nahárva vaše spacie návyky, rušivé elementy a správanie v spánku, vďaka čomu si postupne vybudujete úplne presný obraz o svojom spánku.

2

 

 

Habitbull

Existujú všeobecné pravidlá, ktoré zlepšujú život každému jednotlivcovi- dostatočný spánok, príjem tekutín a podobne. Táto aplikácia vás však bude nútiť dodržiavať svoje predsavzatia a pomôže vám vybudovať si tie správne návyky neustálym upozoňovaním a navrhovaním zdravších alternatív.

3

 

 

Waterlogged

Mnohí z nás majú problém dodržiavať pitný režim, a aj pokiaľ máme pocit, že sme prijali dostatok tekutín, opak je väčšinou pravdou. Dodržiavajte pitný režim, buďte hydratovaní aj vďaka neustálemu pripomínaniu.

4

 

 

RISE UP

Pokiaľ máte problém dodržiavať svoju diétu, donútiť sa cvičiť a celkovo by ste chceli vylepšiť vnímanie samého seba, skúste to s aplikáciou Rise Up, ktorá umožňuje zaznamenávať polohu, emócie a aktivity s nimi spojené. Je to ako monitoring vlastných nálad a správania, denníček, ktorý vám pomôže pochopiť vaše zlyhania či víťazstva.

5

Najnovšie zo sekcie krása



Líčenie | 20.jún 2018

Ako sa nalíčiť v lete?

Horúce letné dni neprinášajú so sebou iba opaľovanie na pláži, grilovačky či popíjanie vínka na terase, ale aj pobehovačky po...


Mokrá vs. suchá pedikúra: Ktorá je pre v...

Kedy, ak nie v lete, by ste si mali dopriať profesionálnu pedikúru? Naše chodidlá, rovnako ako ruky o nás hovoria veľa, a to...


Líčenie | 15.jún 2018

Krása podľa Francúzok

Francúzsky sú známe svojim sofistikovaným štýlom, o ktorý sa snažia ženy po celom svete. Ideálnym príkladom je dizajnérka Isabel Marant...


Šport a fitness | 11.jún 2018

Esenciálne oleje pre energiu

Neviete si svoje ráno predstaviť bez veľkého pohára silnej kávy? Kofeín dokáže s únavou divy, no pokiaľ chcete skúsiť alternatívne...

tf jar 2018

 tlacitko kupit2

Naše tipy

Interaktívna výstava v Paríži

Výstava, ktorá dokázala prepojiť technológie, umenie, vedu a kreativitu otvára svoje brány verejnost...

Viktor & Rolf oslavujú výročie výstavou

Dizajnérske duo Viktor & Rolf oslavuje 25.výročie vzniku značky. Pri tejto príležitosti otvárajú...

Najlepšie aplikácie pre last-minute cest...

Každý pozná ten pocit, keď jednoducho potrebuje na chvíľu vypnúť a dobiť si baterky. Mnohí z nás pre...