top fashion banner jesen zima 2017 2018

Každý z nás si nájde vo svojom živote niečo, čo by chcel vylešiť. Platí to najmä pri zdraví a životnom štýle. Aj pokiaľ totiž máme nastavené správne ciele, niekedy je veľmi ťažké ich dodržiavať. S pomocou týchto aplikácií to však bude o niečo ľahšie.

 

title

 

ShopWell

Jednou z najťažších častí dodržiavania diéty je nákup tých správnych potravín. V aplikácii si jednoducho nastavíte typ potravín, ktoré potrebujete a tie ktorým by ste sa mali vyhnúť. Na základe toho si zostavíte ideálny nákupný zoznam, ktorý je prvým krokom k zdravému stravovaniu.

1

 

 

Sleep Better

Zdravý spánok je dôležitejší ako by sme si mysleli. Práve preto existuje aj množstvo aplikácií, ktoré monitorujú náš spánok pomocou mikrofónov. Táto aplikácia však doslova nahárva vaše spacie návyky, rušivé elementy a správanie v spánku, vďaka čomu si postupne vybudujete úplne presný obraz o svojom spánku.

2

 

 

Habitbull

Existujú všeobecné pravidlá, ktoré zlepšujú život každému jednotlivcovi- dostatočný spánok, príjem tekutín a podobne. Táto aplikácia vás však bude nútiť dodržiavať svoje predsavzatia a pomôže vám vybudovať si tie správne návyky neustálym upozoňovaním a navrhovaním zdravších alternatív.

3

 

 

Waterlogged

Mnohí z nás majú problém dodržiavať pitný režim, a aj pokiaľ máme pocit, že sme prijali dostatok tekutín, opak je väčšinou pravdou. Dodržiavajte pitný režim, buďte hydratovaní aj vďaka neustálemu pripomínaniu.

4

 

 

RISE UP

Pokiaľ máte problém dodržiavať svoju diétu, donútiť sa cvičiť a celkovo by ste chceli vylepšiť vnímanie samého seba, skúste to s aplikáciou Rise Up, ktorá umožňuje zaznamenávať polohu, emócie a aktivity s nimi spojené. Je to ako monitoring vlastných nálad a správania, denníček, ktorý vám pomôže pochopiť vaše zlyhania či víťazstva.

5

Najnovšie zo sekcie krása



Vlasy | 11.dec 2017

5 x messy hair

Party sezóna je tu a pokiaľ chcete zažiariť v jednoduchom no pritom efektnom účese, máme pre vás 5 tipov. Stavte však na...


Začnite rok s dokonalou pleťou

Čo by ste povedali na začiatok roka s dokonalou pleťou? Stihnete to pomocou špecialnej starostlivosti o pleť, ktorá vám vráti...


Vlasy | 04.dec 2017

Party Hair: Konský chvost

Kto by to bol povedal, že konský chvost by mohol byť ideálnym účesom na párty či večierok? Či už sa...


Trendy krasa | 29.nov 2017

Holiday Mani: 10 tipov na sviatočnú mani...

Nastal čas na sviatočnú manikúru! Či už preferujete tradičné zimné vzory, trblietavé párty štýly alebo modernú jednoduchosť, máme pre vás...

top fashion jesen zima 2017 2018

marionnaud banner m

media st vianocna zlava 300

Naše tipy

Rozžiarte Vianoce vyšperkovanými darčekm...

Pravdepodobne každá z nás sníva aspoň o jednom trblietavom vianočnom darčeku. Ak ste však ...

Vianočné darčeky pre milovníkov technoló...

Nakupovať pre nadšencov technológií nie je najľahšie, no našťastie nás rôzne firmy pravidelne zaplav...

DIY vianočné darčeky

Niekedy sú tie najlepšie dačeky tie, ktoré vznikli pod vašimi rukami. Ak práve takýto darček chcete ...